GymKeeper — Gym log, Workout tracker

Opis GymKeeper — Gym log, Workout tracker

Utrzymanie dziennika treningowego jest istotną częścią skuteczności treningu z celem budowania mięśni lub utraty wagi, a my zrobiliśmy wszystko, aby pozwolić Ci zalogować treningi tak szybko i proste, jak to możliwe.
Aplikacja GymKeeper to prosty i tracker treningowy wizualny, który zawiera wiele przydatnych narzędzi do szkolenia na siłowni i utrzymywanie zdrowego stylu życia.
Funkcje GymKeepera:
💥 Proste i intuicyjne treningi Rejestrowanie
Od głównym funkcją dziennika szkoleniowego jest rejestrowanie aktywności siłowni, wykonaliśmy ten proces jako prosty i wyraźny, jak to możliwe. Dziennik siłowni jest podzielony na strony, z których każda reprezentuje oddzielny dzień szkolenia ze wszystkimi ćwiczeniami i zestawami widocznych, aby nie musisz robić dodatkowych kliknięć, aby w pełni przeglądać i edytować swój trening. Możesz poruszać się między dniami, przesuwając w lewo i w prawo lub przez kalendarz. Na tym samym ekranie można aktywować timer, aby liczyć czas odpoczynku między zestawami. Oprócz powyższego, jeśli jesteś trenerem fitness, możesz śledzić wielu sportowców jednocześnie.
💥 Profesjonalne programy szkoleniowe (wszystkie bezpłatne!)
Gimkeeper zawiera wiele ćwiczeń oraz programy szkoleniowe, odpowiednie dla sportowców o różnych poziomach fitness. Wszystkie ćwiczenia i procedury treningowe w aplikacji są absolutnie wolne i zawsze możesz dodać własne dane niestandardowe. Wagi i powtórzenia są wypełniane automatycznie przez aplikację w zależności od poprzednich wyników. Również w kilku kliknięć można dywersyfikować treningi, przełączając wszelkie ćwiczenia do analogicznego jednego z tych samych grup mięśniowych.
💥 Szczegółowe analiza wyników
śledzić statystyki na Twoje treningi, ćwiczenia, grupy mięśniowe i pomiary ciała przez dowolny okres czasu i ustawić nowe rekordy. Interaktywne wykresy pomogą Ci zrozumieć swoje mocne strony i słabości w celu określenia przyszłego planu szkoleniowego. Analiza wyników treningu sprawi, że udział w siłowni jest bardziej zabawny i produktywny.
💥 Przydatne narzędzia do ćwiczeń
Przy pomocy naszego kalkulatora fitness można wymyślić zalecane Ciężar sztangi na zestaw, a także wskaźnik masy ciała, dzienne spożycie kalorii i docelowe tętno dla treningów. Rejestrowanie pomiarów pozwoli Ci łatwo śledzić zmiany w dowolnym parametrach organizmu zarówno przez same pomiary, jak i załączone zdjęcia. Wbudowany notebook posłuży do nagrywania ważnych informacji związanych z treninami. Funkcja "Share" pomoże Ci zobaczyć i tworzyć karty z inspirującymi cytatami sportowymi, aby zmotywować siebie i twoich przyjaciół :)
Jeśli budynek pięknego ciała jest ważną częścią twojego życia, gimnokształt Aplikacja pomoże Ci w osiągnięciach swoich celów. Nasza aplikacja będzie pomocna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców i sportowców w dziedzinie fitness, kulturystyki i zasilania.