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Mit dieser App können Sie Ihre Wellness- und Fitness durch personalisierte empfohlene Trainings-Workouts berücksichtigen, die auf Ihren Zielen und Niveau basieren.Die Workouts sind automatisiert oder leben, mit einer Vielzahl von Auswahlmöglichkeiten, einschließlich Fitness, Achtsamkeit, Cardio, Stärke, Yoga, Pre-Natal, Pilates usw.
Mit Google Fit Integration können Sie Aktivitäten abrufen, die über Google Fit aufgenommen wurden.
* Verschiedene Funktionen sind nach Ihrer Mitgliedschaftsstufe verfügbar.
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30min DUMBBELL WORKOUT full body + leg emphasis [build muscle at home] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/ukY8tcUzn-s/mqdefault.jpg)
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