session ကို
သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်အဆင့်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုသင့်အားကျန်းမာစေနိုင်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလိုအလျောက်သို့မဟုတ်နေထိုင်ခြင်းကြံ့ခိုင်မှု, သတိရခြင်း, နှလုံး, ခွန်အား, ယောဂအပါအ 0 င်ရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
* သင်၏အသင်း 0 င်အဆင့်အရသိရသည်ကွဲပြားခြားနားသောအင်္ဂါရပ်များရှိသည်။
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30min DUMBBELL WORKOUT full body + leg emphasis [build muscle at home] screenshot 3](https://i.ytimg.com/vi/ukY8tcUzn-s/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
