Bem-vindo ao Lift Session
Este aplicativo permite que você gerencie seu bem-estar e fitness através de exercícios recomendados personalizados com base em suas metas e nível.Os treinos são automatizados ou vivem, com uma variedade de opções, incluindo fitness, mindfulness, cardio, força, yoga, pré-natal, pilates, etc.
Google Fit Integration permite que você recupere atividades registradas pelo Google Fit.
* Os recursos diferentes estão disponíveis de acordo com o seu nível de associação.
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
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