Witamy w sesji podnoszenia
Ta aplikacja pozwala zarządzanie wellness i fitness poprzez spersonalizowane zalecane treningi na podstawie celów i poziomu.Treningi są zautomatyzowane lub żywe, z różnorodnymi wyborami, w tym fitness, uważności, cardio, siłę, jogę, pre-Natal, pilates itp.
Integracja Google Fit umożliwia pobieranie działań zapisanych przez Google Fit.
* różne funkcje są dostępne zgodnie z poziomem członkostwa.
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30min DUMBBELL WORKOUT full body + leg emphasis [build muscle at home] screenshot 3](https://i.ytimg.com/vi/ukY8tcUzn-s/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
