Maligayang pagdating sa pag-angat ng session
Ang app na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang pamahalaan ang iyong wellness at fitness sa pamamagitan ng personalized na inirerekumendang ehersisyo batay sa iyong mga layunin at antas.Ang mga ehersisyo ay awtomatiko o nakatira, na may iba't ibang mga pagpipilian kabilang ang fitness, alumana, cardio, lakas, yoga, pre-natal, pilates, atbp.
Google Fit integration ay nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang mga aktibidad na naitala sa pamamagitan ng Google Fit.
* Iba't ibang mga tampok ang magagamit ayon sa iyong antas ng pagiging miyembro.
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30min DUMBBELL WORKOUT full body + leg emphasis [build muscle at home] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/ukY8tcUzn-s/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
