Selamat Datang Untuk Mengangkat Sesi
Aplikasi ini membolehkan anda menguruskan kesejahteraan dan kecergasan anda melalui latihan yang disyorkan yang disyorkan berdasarkan matlamat dan tahap anda.Latihan ini adalah automatik atau hidup, dengan pelbagai pilihan termasuk kecergasan, kesedaran, kardio, kekuatan, yoga, pra-natal, Pilates, dan lain-lain.
Integrasi Google Fit membolehkan anda mendapatkan aktiviti yang direkodkan melalui Google Fit.
* Ciri-ciri yang berbeza boleh didapati mengikut tahap keahlian anda.
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
