Bienvenido a la sesión de elevación
Esta aplicación le permite administrar su bienestar y aptitud a través de entrenamientos recomendados personalizados según sus metas y niveles.Los entrenamientos son automatizados o en vivo, con una variedad de opciones que incluyen fitness, atención plena, cardio, fuerza, yoga, pre-natal, pilates, etc.
Google Fit Integration le permite recuperar las actividades registradas a través de Google Fit.
* Las características diferentes están disponibles de acuerdo con su nivel de membresía.
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
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