Chào mừng bạn đến với phiên nâng
Ứng dụng này cho phép bạn quản lý sức khỏe và thể dục của mình thông qua các bài tập được cá nhân hóa được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu và cấp độ của bạn.Các bài tập được tự động hóa hoặc sống, với nhiều lựa chọn bao gồm thể dục, chánh niệm, Cardio, Sức mạnh, Yoga, Pre-Natal, Pilates, v.v.
Tích hợp Google Fit cho phép bạn truy xuất các hoạt động được ghi thông qua Google Fit.
* Các tính năng khác nhau có sẵn theo mức thành viên của bạn.
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
![30min DUMBBELL WORKOUT full body + leg emphasis [build muscle at home] screenshot 3](https://i.ytimg.com/vi/ukY8tcUzn-s/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
