FYTT

एक प्रशिक्षण कार्यक्रम कुछ के लिए क्यों काम करता है, लेकिन दूसरों के लिए नहीं?
क्योंकि प्रत्येक एथलीट अद्वितीय है।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा नियमों के लिए अपवाद हैं, लेकिन हर कोई उम्र, आनुवंशिकी, लिंग, वर्तमान फिटनेस स्तर इत्यादि के आधार पर प्रशिक्षण के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देता है और ये मतभेद किसी दिए गए प्रशिक्षण दिनचर्या के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को काफी प्रभावित कर सकते हैं।
आप केवल कुछ कुकी-कटर प्रोग्राम का समर्थन नहीं कर सकते अपने पसंदीदा सेलिब्रिटी द्वारा। उनके लिए क्या काम करता है शायद आपके लिए भी काम नहीं करेगा। (वे संभवतः प्लास्टिक सर्जरी और बोटॉक्स से मदद करते हैं।)
मानव शरीर विज्ञान की हमारी आधुनिक समझ के साथ, एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण सिर्फ इसे नहीं काटेगा। जब हम जानते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति का लाभ अलग-अलग होगा, तो हम जनता के प्रति वादे करने में विश्वास नहीं करते हैं।
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको साक्ष्य देखना होगा, व्यक्तिगत भिन्नता को ध्यान में रखना होगा, और अपनी अनूठी स्थिति के संदर्भ में व्यायाम और अनुकूलन के विज्ञान को लागू करना होगा।
और यही कारण है कि हमने FYTT का निर्माण किया।
सबसे विश्वसनीय विज्ञान और कोचिंग स्रोतों से डेटा का उपयोग करके, यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अनुकूलित फिटनेस कार्यक्रम बनाता है। जैसे ही आप अपने परिणामों को फाइट पर प्रशिक्षित और रिकॉर्ड करते हैं, सॉफ़्टवेयर आपके शरीर और आपकी परिस्थितियों के लिए दिनचर्या को अनुकूलित करने के लिए सीखता है और अनुकूलन करता है।
इंटरनेट पर यादृच्छिक लोगों से सलाह का पालन करना बंद करें। आप एक अद्वितीय एथलीट हैं। एक ऐसे कार्यक्रम का पालन करें जो आपके वर्तमान फिटनेस स्तर, पुनर्प्राप्त करने की आपकी क्षमता, और अन्य कारकों को ध्यान में रखता है जो एथलेटिक प्रशिक्षण के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को प्रभावित करते हैं।
FYTT में शामिल हों, और समझदारी से प्रशिक्षण शुरू करें।