FYTT
3
건강/운동 | 2.6MB
기술
왜 하나의 훈련 프로그램은 어떤 사람들에게 훌륭하지만 다른 사람들을 위해서는 그렇지 않은가?
각 선수는 독특합니다. 연령, 유전학, 성별, 현재의 피트니스 레벨 등에 따라 훈련과 다르게 응답하고 이러한 차이점은 주어진 훈련 루틴에 대한 귀하의 대응에 대폭 영향을 미칠 수 있습니다.
쿠키 커터 프로그램을 따르지 만 당신이 좋아하는 유명 인사에 의해. 그들에게 어떤 일은 당신에게도 작동하지 않을 것입니다. (그들은 어쨌든 성형 수술과 보톡스에서 도움이 될 가능성이 큽니다.)
인간의 생리학에 대한 우리의 현대적인 이해로 한 크기의 적합 - 모든 접근법은 더 이상 자르지 않을 것입니다. 우리는 각 사람의 마일리지가 다를 것이라는 것을 알고있을 때 우리는 대중에게 모호한 약속을 믿지 않습니다.
최상의 결과를 얻으려면 증거를보고 개별적인 변이를 고려하고 고유 한 상황의 맥락에서 운동과 적응의 과학을 적용해야합니다.
그리고 우리가 FYTT를 만들었던 이유입니다.
가장 신뢰할 수있는 과학 및 코칭 소스에서 데이터를 사용하여 각 개인에 맞게 사용자 정의 된 피트니스 프로그램을 구축합니다. FYTT에 대한 결과를 훈련시키고 기록 할 때 소프트웨어는 신체와 상황을위한 일상을 최적화하고 적응합니다.
인터넷의 무작위 사람들로부터 맹목적으로 다음 조언을 멈 춥니 다. 당신은 독특한 운동 선수입니다. 현재의 체력 수준, 회복 능력 및 운동 훈련에 대한 귀하의 응답에 영향을 미치는 기타 요인을 고려하는 프로그램을 따르십시오.
fytt에 가입하고 지능적으로 훈련을 시작하십시오.
Show More
Less
새로운 소식 FYTT
Added Push Notifications Functionality