FYTT

Perché un programma di allenamento funziona bene per alcuni, ma non per gli altri?
Perché ogni atleta è unico.
Questo non significa che tu sia sempre un'eccezione alle regole, ma a tutti Risponde in modo diverso alla formazione a seconda dell'età, della genetica, del sesso, del livello di fitness attuale, ecc. E queste differenze possono influenzare drasticamente la tua risposta a una determinata routine di formazione.
Non puoi semplicemente seguire un programma di cookie-cutter approvato dalla tua celebrità preferita. Ciò che funziona per loro probabilmente non funzionerà anche per te. (Molto probabilmente avrebbero avuto aiuto da chirurgia plastica e botox comunque.)
La nostra moderna comprensione della fisiologia umana, un approccio a un solo taglia-adattabile non lo taglierà più. Non crediamo nel fare promesse vaghe alle masse quando sappiamo che il chilometraggio di ogni persona varierà.
Per ottenere i migliori risultati, devi esaminare le prove, tenere conto delle singole variazioni e applicare la scienza dell'esercizio e dell'adattamento nel contesto della tua situazione unica.
Ed è esattamente il motivo per cui abbiamo costruito FYTT.
Utilizzo dei dati dalle più affidabili fonti di scienze e coaching, crea programmi di fitness personalizzati per ogni individuo. Mentre ti alleni e registra i tuoi risultati su FYTT, il software impara e si adatta per ottimizzare la routine per il tuo corpo e le tue circostanze.
Self Smettila alla cieca seguendo consigli da persone a caso. Sei un atleta unico. Seguire un programma che tiene conto del tuo attuale livello di fitness, la tua capacità di recuperare e altri fattori che influenzano la tua risposta all'allenamento atletico.
Iscriviti FYTT e iniziare la formazione in modo intelligente.