App minimalista (ma altamente personalizzabile) App di meditazione respiratoria senza pubblicità o distrazioni.Compreso un timer di meditazione.
Scegli tra i ritmi di respirazione ben esplorati - o crea il tuo - per attivare il tuo sistema nervoso parasimpatico.
Imparare a rilassarti è proprio come allenare un muscolo (nel cervello) - Più si esercita, più forte diventerà.
Costruisci la resilienza ora e beneficerà di una mente chiara e funzionale durante lo stress.Diventa un umano meno stressato, più compassionevole, più sano.
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
9Apps 4.9
