Минималистичный (но очень настраиваемый) приложение для медитации дыхания без рекламы или отвлекающих факторов.Включая таймер медитации.
Выберите из хорошо изученных дыхательных ритмов - или создать свой - активировать свою парасимпатическую нервную систему.
Узнать, как расслабиться так, как тренировка мышц (в мозге) - Чем больше вы занимаетесь спортом, тем сильнее он станет.
Создание устойчивости сейчас и извлечь выгоду из чистого и функционального ума при прохождении стресса.Стать менее напряженным, более сострадательным, более здоровым человеком.
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
9Apps 4.9
