น้ำหนักเกินและโรคอ้วนมีการกำหนดว่าเป็นไขมันในร่างกายที่ผิดปกติหรือมากเกินไปซึ่งแสดงถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพพวกเขาเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคเรื้อรังจำนวนหนึ่งรวมถึงโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคมะเร็ง
สิ่งที่เป็นโรคอ้วนคืออะไร? ความอ้วนเป็นโรคเรื้อรังและผลของการสะสมไขมันมากเกินไปในร่างกายน้ำหนักเกินเกิดขึ้นเมื่อร่างกายดูดซับพลังงาน (แคลอรี่) มากกว่าที่มันบริโภคเป็นเวลานานแคลอรี่ส่วนเกินนี้จะถูกเก็บไว้เป็นไขมันตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติเพิ่มขึ้น 20% ใน "มวลกายในอุดมคติ" ของคุณคือเกณฑ์ที่น้ำหนักส่วนเกินกลายเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ
ปัญหาของโรคอ้วนนี้กลายเป็นที่ชัดเจนในสังคมของเราอันที่จริงความชุกของโรคอ้วนได้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในสองทศวรรษที่ผ่านมาในประเทศอุตสาหกรรมและการพัฒนาแทบทุกประเทศ - สนับสนุนเราในการให้คะแนน 5 *****