Prosto: Медитация и Сон

Paglalarawan ng Prosto: Медитация и Сон

Ang Prosto ay ang mga aralin ng pagmumuni -muni mula kay Irena Ponaroshka, pagsasanay sa audio kasama ang tinig ng Sergei Chonishvili at Nikita Efremova, Ravshana Kurkova at Daria Melnikova, pati na rin ang isang nakapapawi na binary music (nakapapawi ng musika sa pagmumuni -muni), kapaki -pakinabang para sa pagpapanumbalik ng balanse at pagtulog. Pagnilay -nilay sa amin sa bahay, sa trabaho o sa daan. Malakas na pagtulog. Mabilis na nagbabago ang mundo. Ang regular na pagmumuni-muni at pagpapahinga ay makakatulong na mapanatili ang kamalayan at emosyonal na pagrerelaks. Malusog, malakas at malalim na pagtulog (kasanayan ng mga ritwal na kapaki-pakinabang para sa pagtulog, na isinasagawa namin kaagad bago ang oras ng pagtulog);
- Kaligayahan (pinalaki namin ang serotonin, pag-aaral ng likas na kaligayahan sa loob) Ang kamalayan ay magiging bahagi ng estilo ng iyong buhay na may pang-araw-araw na kasanayan ng pagmumuni-muni. Ang personal na pag -unlad ng transmittition ay lumipas. Kasama rin sa pag -andar ng application ang SOS Meditation, na idinisenyo para sa tulong sa emerhensiya sa kamalayan. Ang bawat binuo na kurso ay naglalaman ng mga aralin na ganap na kinakatawan sa Russian at angkop para sa parehong mga nagsisimula at para sa nalubog na pagmumuni -muni (relaks na pagmumuni -muni), pag -iisip ng pagtulog, at hindi lamang. Sa pamamagitan ng paraan, kung mayroon kang mga problema sa pagtulog, pagkatapos ay makatulog o makatulog nang mabilis, na nagmamasid sa pang -araw -araw na kasanayan, ay magiging napaka -simple.
I -download ang application nang libre at magsimulang sumailalim sa mga aralin upang mapanatili ang iyong kalusugan sa online. Pagninilay nang tama kay Irena Ponaroshka!