100 Push ups
3.8
Thể thao | 7.9MB
Mô tả của
Push-up là một bài tập phổ biến được sử dụng trong giáo dục thể chất bình thường, trong các môn thể thao để phát triển cơ ngực và cơ tam đầu, cũng như một bài tập phụ trợ cho cơ bắp deltoid và toàn bộ phần giữa của cơ thể.
Nếu bạn tuân thủ rõ ràng cho chương trình đào tạo này, hãy làm việc liên tục, sau đó bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả của mình. Có một kế hoạch tốt, chỉ cần kỷ luật là cần thiết và khoảng nửa giờ mỗi ngày.
Chương trình tập thể dục đơn giản này sẽ giúpBạn đẩy lên hàng trăm lần liên tiếp.
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2020-08-15
Phiên bản hiện tại: 3.3
Cần có Android: Android 4.2 or later