Workout timer : Crossfit WODs

هذا الوصف ل Workout timer : Crossfit WODs

هذا التطبيق هو المؤقت المثالي للتدريبات الخاصة بك .إنه يوفر رؤية واضحة على مدار الساعة من بعيدًا بالإضافة إلى تصميم بسيط وجميل.
إنه موجه بشكل خاص نحو CrossFit ونوع التدريب (WODS) مع الأوزان ، kettlebells وتمارين وزن الجسم.ومع ذلك ، فأنت لا تحتاج إلى القيام بـ CrossFit لاستخدام هذا الموقت ، فهو جيد أيضًا لأنواع التدريب الأخرى مثل
الفواصل الزمنية ، والسلاسة حتى جلسات الصالة الرياضية العادية حيث تحتاج إلى الوقت فترات الراحة الخاصة بك.>
هذه ساعة توقيت ترتفع إلى أن توقفها (تم الانتهاء من التمرين) أو تصل إلى غطاء الوقت أو العدد المحدد من الجولات.
- ⏳ amrap: مثل العديد من الممثلينقدر الإمكان
هذا مؤقت يتم التعرف عليه حتى انتهاء الوقت.لقد حددت الوقت الذي تريد خلاله ممارسة الرياضة ويتم حسابه حتى يصل إلى الصفر.
- 🕒 emom: كل دقيقة في الدقيقة الفاصل الزمني الذي حددته لعدد الجولات التي تقدمها.يمكن تغيير الفاصل الزمني ، يمكن أن يكون emom أو e3mom على سبيل المثال.
- ⏰ tabata - تدريب فواصل زمنية عالية الكثافة (HIIT) - التدريب على الدائرة:
سوف يتناوب هذا الوضع بين وقت العمل ووقت الراحة للعدد المحدد من الجولات.يمكنك تكوين فترات العمل والراحة وعدد الجولات الإجمالية.إنه مثالي لتدريبات القلب مثل X Mins On و X Sec OFF.تسلسل وقت التمرين ووقت التمرين.إنه مفيد إذا لم تكن EMOM أو Tabata مرنة بدرجة كافية.مثالي للتكييف أو Cardio WODS!
يمكنك أيضًا إضافة اسمك المخصص مثل & quot ؛ Running & quot ؛أو & quot ؛ الاحماء & quot ؛في هذه التسلسلات ، ستعرض ساعة التوقيت اسم الفاصل الزمني التالي.ربما يعدل الأوزان.
يعمل هذا التطبيق أيضًا في الخلفية ويتيح لك الحصول على فترات جديدة أو ببساطة تتبع الوقت مع إخطار عندما يتم قفل هاتفك.
توقيت التمرين يوفر أيضًا:
- العد التنازلي قبل بدء أي ساعات حتى يكون لديك وقت لإعداد تمرينك والقفز على هذا التجفيف أو الدراجة!
- عداد مستدير للوقتو amrap أوضاع حتى تتمكن من تتبع عدد الجولات التي قمت بها حتى الآن (لا حاجة إلى رقائق البوكر بعد الآن) وأوقات الانقسام لكل جولة.
- يتم إخطارك قبل 3 ثوانٍ عندما تكون الجولة الجديدة حولللبدء (في EMOM و Tabata و Custom) حتى تتمكن من الاستعداد لذلك.عند قدوم فاصل جديد ، ستتغير الساعة لونًا حتى تتمكن من رؤيته من بعيدًا.
- أرقام ضخمة في وضع المناظر الطبيعية حتى تتمكنيعد المؤقت مناسبًا لـ أي نوع من الألعاب الرياضية وذات صلة بشكل خاص بالتدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة مثل CrossFit WODs ، ويمكنك أن يتم إخطاره بسهولة شديدة أثناء التمرين (عندما يبدأ التمرين ، عندما يكون هناك فاصل زمني جديد حولللبدء ، عندما ينتهي التمرين) بـ:
- صوت على مدار الساعة (يشبه إلى حد كبير ساعة CrossFit الحقيقية 😍)
- اهتزاز الهاتف- مفيد عند القيام بفواصل تشغيل وعقد هاتفك على سبيل المثال
- إشارة وميض المصباح كل جولة (Android 6.0) - مفيد عندما يكون هاتفك بعيدًا ويمكنك وضع الصوت على سبيل المثال
!