Ta aplikacja jest idealnym czasem dla twoich treningów .Oferuje wyraźną widoczność na zegarku od daleka, a także prosty i piękny design.
Jest szczególnie zorientowany na CrossFit i jego rodzaj treningu (WOD) z ciężarami, kettlebellami i ćwiczeniami o wadze ciała.Niezależnie od tego, jak nie musisz używać Crossfit, aby użyć tego timera, jest on również dobry w przypadku innych rodzajów treningów, takich jak odstępy biegowe, calisthenics (deska i inne statyczne uchwyty) dowolny rodzaj rozciągania i rozciągania iNawet regularne sesje na siłowni, w których musisz czas na odpoczynek.
Istnieje 5 różnych trybów timerów:
- 🕒 na czas: tak szybko, jak to możliwe dla czasu
To jest stoper, który idzie do momentu, aż go zatrzymasz (trening się skończy) lub osiągniesz czapkę czasową lub określoną liczbę pocisków.
- ⏳ AMRAP: tyle powtórzeńJak to możliwe
Jest to licznik, który odlicza się do czasu upływu czasu.Ustawiasz czas, w którym chcesz ćwiczyć, i odlicza się, aż osiągnie zero.
- 🕒 Emom: co minutę na minucie
ten timer odlicza każdyPrzerwa, którą ustawiłeś dla liczby podanych przez siebie rund.Interwał można zmienić, może być na przykład EMOM lub E3MOM.
- ⏰ Tabata - Trening interwałów o wysokiej intensywności (HIIT) - Trening obwodowy:
Ten tryb będzie naprzemiennie między czasem pracy a czasem odpoczynku dla określonej liczby pocisków.Możesz skonfigurować interwały pracy i odpoczynku oraz całkowitą liczbę rund.Jest idealny do treningów kardio, takich jak X mins ON i X Sec.Sekwencja czasu treningu i czasu ćwiczeń.Jest to przydatne, jeśli EMOM lub TABATA nie są wystarczająco elastyczne.Idealny do warunkowania lub cardio WOD!lub „rozgrzewki”W tych sekwencjach stopwatch wyświetli następną nazwę przedziału.
możesz zatrzymać zegar w dowolnym momencie i wznowić trening , jeśli chcesz zrobić przerwę na wodę lubMoże dostosowanie ciężarów.
Ta aplikacja również działa w tle i pozwala na powiadomienie o nowych przedziałach lub po prostu śledzić czas z powiadomieniem, gdy telefon jest zablokowany.
Timer treningowy oferuje również:
- Odliczanie przed rozpoczęciem jakichkolwiek zegarów, więc masz czas na ustalenie ćwiczeń i wskoczenie na to wioślarza lub rower!
- okrągły licznik na czasi tryby AMRAP, dzięki czemu możesz śledzić, ile rund zrobiłeś do tej pory (nie ma już potrzeby chipsów pokerowych) i czasów podziału na każdą rundę.Aby rozpocząć (w Emom, Tabata i Custom), abyś mógł się na to przygotować.Kiedy nadejdzie nowy interwał, zegar zmieni kolor, abyś mógł go zobaczyć z daleka.Timer nadaje się do dowolnego rodzaju sportu i jest szczególnie istotny dla treningu interwałowego o wysokiej intensywności, takiej jak CrossFit WOD, możesz bardzo łatwo uzyskać powiadomienie podczas ćwiczeń (gdy rozpocznie się trening, gdy nadejdzie nowy interwałNa początek, gdy trening się skończy) z:
- dźwięk zegara (prawie jak prawdziwy zegar crossfit 😍)
- wibracja telefonu- przydatna podczas wykonywania interwałów i trzymania telefonu na przykład
- Sygnał migania latarki w każdej rundzie (Android 6.0) - Przydatny, gdy telefon jest daleko i nie możesz na przykład założyć dźwięku
Happy Training and Good WOD z nowym timerem WOD!
9Apps 4.9
