Aplikasi ini adalah pemasa yang sempurna untuk latihan anda .Ia menawarkan penglihatan yang jelas pada jam dari jauh dan reka bentuk yang mudah dan indah.
Ia amat berorientasikan ke arah CrossFit dan jenis latihan (WOD) dengan berat, kettlebells dan latihan berat badan.Walau bagaimanapun, anda tidak perlu melakukan CrossFit untuk menggunakan pemasa ini, ia juga baik untuk jenis latihan lain seperti selang masa, calisthenics (papan dan statik lain)Malah sesi gim biasa di mana anda perlu masa berehat anda.>
Ini adalah jam randik yang naik sehingga anda menghentikannya (senaman selesai) atau anda mencapai topi masa atau bilangan pusingan yang ditentukan.
- ⏳ amrap: seberapa banyak wakilMungkin
Ini adalah pemasa yang dikira sehingga masa tamat.Anda menetapkan masa di mana anda ingin bersenam dan dikira sehingga mencapai sifar.
- 🕒 emom: Setiap minit pada minit
Pemasa ini akan mengira setiapSelang yang anda tetapkan untuk bilangan pusingan yang anda berikan.Selang boleh diubah, ia boleh menjadi emom atau e3mom misalnya.
- ⏰ Tabata - Latihan Intensiti Tinggi (HIIT) - Latihan Litar:
Mod ini akan bergantian antara waktu kerja dan waktu rehat untuk bilangan pusingan yang ditentukan.Anda boleh mengkonfigurasi selang kerja dan rehat dan jumlah pusingan.Ia sesuai untuk latihan kardio seperti x minit dan x sec.Urutan masa senaman dan masa latihan.Ia berguna jika emom atau tabata tidak cukup fleksibel.Sempurna untuk penyaman atau kardio wods!
Anda juga boleh menambah nama tersuai anda sendiri seperti & quot; berjalan & quot;atau & quot; pemanasan & quot;Dalam urutan ini, jam randik akan memaparkan nama selang seterusnya.
Anda boleh jeda jam pada bila -bila masa dan meneruskan senaman Mungkin menyesuaikan berat.Br>
Pemasa senaman juga menawarkan:
- undur sebelum jam bermula sehingga anda mempunyai masa untuk menubuhkan latihan anda dan melompat pada penunggang atau basikal!
- kaunter bulat untuk masa untukDan mod amrap supaya anda dapat menjejaki berapa banyak pusingan yang telah anda lakukan setakat ini (tidak perlu lagi cip poker) dan masa perpecahan untuk setiap pusingan.
- anda diberitahu 3 saat lebih awal apabila pusingan baru adalah mengenaiUntuk memulakan (di Emom, Tabata dan Custom) supaya anda dapat bersiap sedia untuknya.Apabila selang masa baru akan datang, jam akan berubah warna supaya anda dapat melihatnya dari jauh.
- digit besar dalam mod landskap supaya anda dapat melihatnya dari jauh sambil mengangkat berat.
Pemasa sesuai untuk apa-apa jenis sukan dan sangat relevan untuk latihan selang intensiti tinggi seperti WOD CrossFit, anda boleh diberitahu dengan mudah semasa bekerja (apabila senaman bermula, apabila selang masa baru adalah mengenaiUntuk memulakan, apabila senaman berakhir) dengan:
- bunyi jam (hampir seperti jam crossfit sebenar 😍)
- getaran telefon- berguna apabila melakukan selang berjalan dan memegang telefon anda sebagai contoh
- isyarat lampu suluh lampu setiap pusingan (Android 6.0) - Berguna apabila telefon anda jauh dan anda tidak boleh meletakkan bunyi sebagai contoh
latihan gembira dan wods yang baik dengan pemasa WOD baru anda!
9Apps 4.9
