Workout timer : Crossfit WODs

คำอธิบายของ Workout timer : Crossfit WODs

แอพนี้เป็นตัวจับเวลา ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายของคุณ มันมีทัศนวิสัยที่ชัดเจนบนนาฬิกาจากที่ไกลและการออกแบบที่เรียบง่ายและสวยงาม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งมุ่งเน้นไปที่ CrossFit และประเภทของการฝึกอบรม (WODs) ด้วยน้ำหนัก kettlebells และการออกกำลังกายน้ำหนักตัวอย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องทำ CrossFit เพื่อใช้ตัวจับเวลานี้มันก็ดีสำหรับการฝึกอบรมประเภทอื่น ๆ เช่น ช่วงเวลาการวิ่ง, Calisthenics (ไม้กระดานและการถือคงที่อื่น ๆ )แม้แต่การออกกำลังกายปกติที่คุณต้องใช้เวลาพักของคุณ
มี 5 โหมดที่แตกต่างกันของตัวจับเวลา:
- 🕒สำหรับเวลา: เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้>
นี่คือนาฬิกาจับเวลาที่ขึ้นไปจนกว่าคุณจะหยุด (การออกกำลังกายเสร็จแล้ว) หรือคุณไปถึงฝาปิดเวลาหรือจำนวนรอบที่ระบุ
- ⏳ amrap: ตัวแทนจำนวนมาก
นี่คือตัวจับเวลาที่นับถอยหลังจนกว่าจะถึงเวลาแล้วคุณตั้งเวลาในระหว่างที่คุณต้องการออกกำลังกายและนับถอยหลังจนกว่าจะถึงศูนย์
- 🕒 emom: ทุกนาทีในนาที
ตัวจับเวลานี้จะนับถอยหลังทุก ๆช่วงเวลาที่คุณตั้งค่าสำหรับจำนวนรอบที่คุณมีให้ช่วงเวลาสามารถเปลี่ยนแปลงได้อาจเป็น emom หรือ e3mom เช่น
- ⏰ Tabata - การฝึกอบรมช่วงเวลาความเข้มสูง (HIIT) - การฝึกอบรมวงจร:
โหมดนี้จะสลับระหว่างเวลาทำงานและเวลาพักผ่อนสำหรับจำนวนรอบที่ระบุคุณสามารถกำหนดค่าช่วงเวลาการทำงานและช่วงเวลาและจำนวนรอบทั้งหมดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น X Mins On และ X Sec Off
- 🕒กำหนดเอง: สร้างลำดับตัวจับเวลาแบบกำหนดเองของคุณเอง
โหมดนี้ช่วยให้คุณสร้างของคุณเองลำดับเวลาออกกำลังกายและเวลาออกกำลังกายมันมีประโยชน์ถ้า emom หรือ tabata นั้นไม่ยืดหยุ่นเพียงพอสมบูรณ์แบบสำหรับการปรับอากาศหรือ WODs คาร์ดิโอ!
คุณสามารถเพิ่มชื่อที่กำหนดเองของคุณเองเช่น & quot; Running & quot;หรือ & quot; Warmup & quot;ในลำดับเหล่านี้นาฬิกาจับเวลาจะแสดงชื่อช่วงเวลาถัดไป
คุณสามารถ หยุดนาฬิกาได้ตลอดเวลาและเริ่มออกกำลังกาย คุณกำลังทำถ้าคุณต้องการหยุดพักน้ำหรือบางทีการปรับน้ำหนัก
แอพนี้ยัง ทำงานในพื้นหลัง และช่วยให้คุณได้รับการแจ้งเตือนช่วงเวลาใหม่หรือเพียงแค่ติดตามเวลาด้วยการแจ้งเตือนเมื่อโทรศัพท์ของคุณถูกล็อค
ตัวจับเวลาออกกำลังกายยังมี:
- การนับถอยหลังก่อนที่นาฬิกาจะเริ่มขึ้นดังนั้นคุณจึงมีเวลาในการตั้งค่าการออกกำลังกายและกระโดดขึ้นไปบนเรือพายหรือจักรยาน!
- เคาน์เตอร์กลมสำหรับเวลาและโหมด AMRAP เพื่อให้คุณสามารถติดตามจำนวนรอบที่คุณทำจนถึงตอนนี้ (ไม่จำเป็นต้องใช้ชิปโป๊กเกอร์อีกต่อไป) และเวลาแยกสำหรับทุกรอบ
- คุณได้รับแจ้งล่วงหน้า 3 วินาทีเมื่อรอบใหม่ในการเริ่มต้น (ใน EMOM, Tabata และ Custom) เพื่อให้คุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับมันเมื่อช่วงเวลาใหม่กำลังจะมาถึงนาฬิกาจะเปลี่ยนสีเพื่อให้คุณสามารถดูได้จากที่ไกล
- ตัวเลขขนาดใหญ่ในโหมดแนวนอนเพื่อให้คุณสามารถดูได้จากที่ไกลในขณะที่ยกน้ำหนัก
ช่วงเวลานี้ตัวจับเวลาเหมาะสำหรับ กีฬาทุกประเภท และมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูงเช่น CrossFit WODS คุณสามารถได้รับการแจ้งเตือนได้อย่างง่ายดายในขณะออกกำลังกาย (เมื่อการออกกำลังกายเริ่มขึ้นเมื่อช่วงเวลาใหม่ในการเริ่มต้นเมื่อการออกกำลังกายสิ้นสุดลง) ด้วย:
- เสียงนาฬิกา (ค่อนข้างเหมือนนาฬิกา CrossFit จริง😍)
- การสั่นสะเทือนของโทรศัพท์- มีประโยชน์เมื่อทำช่วงเวลาและถือโทรศัพท์ของคุณเช่น
- สัญญาณไฟกะพริบไฟฉายทุกรอบ (Android 6.0) - มีประโยชน์เมื่อโทรศัพท์ของคุณอยู่ไกลและคุณไม่สามารถใส่เสียงได้เช่น
การฝึกอบรมที่มีความสุขและ WOD ที่ดีด้วยตัวจับเวลา WOD ใหม่ของคุณซ