Ang app na ito ay ang perpektong timer para sa iyong mga pag -eehersisyo .Nag -aalok ito ng isang malinaw na kakayahang makita sa orasan mula sa malayo pati na rin ang isang simple at magandang disenyo.
Ito ay partikular na nakatuon patungo sa CrossFit at ang uri ng pagsasanay (WOD) na may mga timbang, kettlebells at bodyweight ehersisyo.Gayunpaman hindi mo kailangang gawin ang CrossFit upang magamit ang timer na ito, mabuti rin ito para sa iba pang mga uri ng pagsasanay tulad ng running intervals, calisthenics (plank at iba pang static hold) anumang uri ng pag -uunat atKahit na ang mga regular na sesyon ng gym kung saan kailangan mo upang oras ang iyong mga panahon ng pahinga.
Mayroong 5 iba't ibang mga mode ng mga timer:
->
Ito ay isang stopwatch na umakyat hanggang sa ihinto mo ito (tapos na ang pag-eehersisyo) o naabot mo ang cap ng oras o ang tinukoy na bilang ng mga pag-ikot.Hangga't maaari Itinakda mo ang oras kung saan nais mong mag-ehersisyo at binibilang hanggang sa umabot ito sa zero.agwat na itinakda mo para sa bilang ng mga pag -ikot na ibinibigay mo.Maaaring mabago ang agwat, maaari itong maging isang EMOM o E3MOM halimbawa.
Maaari mong i -configure ang mga agwat ng trabaho at pahinga at ang kabuuang bilang ng mga pag -ikot.Ito ay mainam para sa mga pag-eehersisyo sa cardio tulad ng x mins sa at x sec off.Sequence ng oras ng pag -eehersisyo at oras ng ehersisyo.Ito ay kapaki -pakinabang kung ang mga emom o tabata ay hindi sapat na nababaluktot.Perpekto para sa conditioning o cardio wods!
Maaari ka ring magdagdag ng iyong sariling pasadyang pangalan tulad ng & quot; tumatakbo & quot;o & quot; Warmup & quot;Sa mga pagkakasunud -sunod na ito, ipapakita ng Stopwatch ang susunod na pangalan ng agwat.marahil ang pag -aayos ng mga timbang.Nag -aalok din ang br>
ng pag -eehersisyo ng timer:At ang mga mode ng AMRAP upang masubaybayan mo kung gaano karaming mga pag-ikot na nagawa mo hanggang ngayon (hindi na kailangan para sa mga poker chips) at ang mga oras ng paghati para sa bawat pag-ikot.Upang magsimula (sa EMOM, Tabata at Custom) upang makapaghanda ka para dito.Kapag darating ang isang bagong agwat, magbabago ang orasan upang makita mo ito mula sa malayo.Ang Timer ay angkop para sa anumang uri ng palakasanUpang magsimula, kapag natapos ang pag-eehersisyo) kasama ang:
br> - isang signal ng flashlight blink bawat pag -ikot (android 6.0) - kapaki -pakinabang kapag malayo ang iyong telepono at maaari mong ' t ilagay ang tunog sa halimbawa
Maligayang pagsasanay at mahusay na mga wod sa iyong bagong wod timer!
9Apps 4.9
