Aplikasi ini adalah timer yang sempurna untuk latihan Anda .Ini menawarkan visibilitas yang jelas pada jam dari jauh serta desain yang sederhana dan indah.
Sangat berorientasi pada CrossFit dan jenis pelatihannya (WOD) dengan bobot, kettlebell dan latihan berat badan.Bagaimanapun Anda tidak perlu melakukan crossfit untuk menggunakan timer ini, itu juga baik untuk jenis pelatihan lainnya seperti interval berjalan, senam (papan dan statis lainnya)Bahkan sesi olahraga reguler di mana Anda perlu mengatur waktu periode istirahat Anda.
Ada 5 mode pengatur waktu yang berbeda:
- 🕒 untuk waktu: secepat mungkin untuk waktu
Ini adalah stopwatch yang naik sampai Anda menghentikannya (latihan selesai) atau Anda mencapai batas waktu atau jumlah putaran yang ditentukan.
- ⏳ amrap: sebanyak repetisi repetisiMungkin
Ini adalah pengatur waktu yang dihitung mundur sampai waktunya berakhir.Anda mengatur waktu di mana Anda ingin berolahraga dan menghitung mundur hingga mencapai nol.
- 🕒 emom: setiap menit pada menit
Pengatur waktu ini akan menghitung mundur setiapInterval Anda mengatur jumlah putaran yang Anda berikan.Interval dapat diubah, itu bisa menjadi emom atau e3mom misalnya.
- ⏰ Tabata - Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) - Pelatihan Sirkuit:
Mode ini akan bergantian antara waktu kerja dan waktu istirahat untuk jumlah putaran yang ditentukan.Anda dapat mengonfigurasi interval kerja dan istirahat dan jumlah total putaran.Ini sangat ideal untuk latihan kardio seperti x mnt on dan x detik.Urutan waktu latihan dan waktu latihan.Ini berguna jika emom atau tabata tidak cukup fleksibel.Sempurna untuk pengkondisian atau cardio wods!
Anda juga dapat menambahkan nama khusus Anda sendiri seperti & quot; berjalan & quot;atau & quot; pemanasan & quot;Dalam urutan ini, stopwatch akan menampilkan nama interval berikutnya.
Anda dapat menjeda jam kapan saja dan melanjutkan latihan yang Anda lakukan jika Anda perlu istirahat air atauMungkin menyesuaikan bobot.
Aplikasi ini juga berfungsi di latar belakang dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan pemberitahuan tentang interval baru atau hanya melacak waktu dengan pemberitahuan ketika ponsel Anda terkunci.
Timer Latihan Juga Menawarkan:
- hitungan mundur sebelum jam dimulai sehingga Anda punya waktu untuk mengatur latihan dan melompat pada pendayung atau sepeda itu!
- Counter bundar untuk waktu untuk waktu untuk waktuDan mode amrap sehingga Anda dapat melacak berapa banyak putaran yang telah Anda lakukan sejauh ini (tidak perlu lagi chip poker) dan waktu split untuk setiap putaran.
- Anda mendapat pemberitahuan 3 detik sebelumnya ketika putaran baru hampir hampir tibaUntuk memulai (di Emom, Tabata dan Custom) sehingga Anda dapat bersiap -siap untuk itu.Saat interval baru akan datang, jam akan berubah warna sehingga Anda dapat melihatnya dari jauh.
- digit besar dalam mode lansekap sehingga Anda dapat melihatnya dari jauh sambil mengangkat beban.
Interval iniTimer cocok untuk segala jenis olahraga dan sangat relevan untuk pelatihan interval intensitas tinggi seperti CrossFit WODs, Anda dapat diberitahu dengan sangat mudah saat berolahraga (ketika latihan dimulai, ketika interval baru tentangUntuk memulai, saat latihan berakhir) dengan:
- suara jam (hampir seperti jam crossfit asli 😍)
- getaran telepon- berguna saat melakukan interval berjalan dan memegang ponsel Anda misalnya
- Sinyal Blink Senter setiap putaran (Android 6.0) - Berguna saat ponsel Anda jauh dan Anda tidak dapat memasang suara. Misalnya
pelatihan bahagia dan WOD yang baik dengan timer WOD baru Anda baru
9Apps 4.9
