Workout timer : Crossfit WODs

বিবরণ Workout timer : Crossfit WODs

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ওয়ার্কআউট এর জন্য নিখুঁত টাইমার।এটি দূর থেকে ঘড়িতে একটি পরিষ্কার দৃশ্যমানতার পাশাপাশি একটি সহজ এবং সুন্দর নকশা সরবরাহ করে।
এটি বিশেষত ক্রসফিট এবং এর ধরণের প্রশিক্ষণের (ডাব্লুওডিএস) এর দিকে ওজন, কেটেলবেলস এবং বডিওয়েট অনুশীলনের সাথে কেন্দ্রিক।তবে এই টাইমারটি ব্যবহার করার জন্য আপনার ক্রসফিট করা দরকার না, এটি অন্যান্য ধরণের প্রশিক্ষণের জন্যও ভাল যেমন চলমান অন্তর, ক্যালিস্টেনিক্স (তক্তা এবং অন্যান্য স্ট্যাটিক হোল্ডস) যে কোনও ধরণের প্রসারিত এবংএমনকি নিয়মিত জিম সেশনগুলি যেখানে আপনাকে আপনার বিশ্রামের সময়কালের জন্য সময় দেওয়ার দরকার হয়
এখানে 5 টি বিভিন্ন মোড রয়েছে:
- 🕒 সময়ের জন্য: সময়ের জন্য যত দ্রুত সম্ভব
এটি এমন একটি স্টপওয়াচ যা আপনি এটি বন্ধ না করা পর্যন্ত উপরে চলে যায় (ওয়ার্কআউটটি সম্পন্ন হয়) বা আপনি টাইম ক্যাপ বা নির্দিষ্ট রাউন্ডের নির্দিষ্ট সংখ্যায় পৌঁছেছেন
-
- ⏳ amrap: অনেকগুলি রেপস হিসাবেযতটা সম্ভব
এটি একটি টাইমার যা সময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত গণনা করা হয়।আপনি যে সময়টি অনুশীলন করতে চান সেই সময়টি সেট করেছেন এবং এটি শূন্যে পৌঁছানো পর্যন্ত এটি গণনা করা হয়েছে
- 🕒 ইমোম: প্রতি মিনিটে মিনিটে
এই টাইমারটি প্রতিটি গণনা করবেআপনি যে রাউন্ডগুলি সরবরাহ করেন তার জন্য আপনি সেট করেছিলেন।ব্যবধানটি পরিবর্তন করা যেতে পারে, এটি উদাহরণস্বরূপ একটি ইমোম বা E3MOM হতে পারে।
- ⏰ তাবাটা - উচ্চ তীব্রতা বিরতি প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) - সার্কিট প্রশিক্ষণ:
এই মোডটি নির্দিষ্ট রাউন্ডের জন্য কাজের সময় এবং বিশ্রামের সময়ের মধ্যে বিকল্প হবে।আপনি কাজ এবং বিশ্রামের অন্তর এবং মোট রাউন্ডের সংখ্যা কনফিগার করতে পারেন।এটি কার্ডিও ওয়ার্কআউট যেমন এক্স মিনস অন এবং এক্স সেকেন্ড অফের জন্য আদর্শ
আপনি নিজের কাস্টম নাম যেমন & quot; চলমান & quot;বা & quot; ওয়ার্মআপ & quot;এই সিকোয়েন্সগুলিতে, স্টপওয়াচটি পরবর্তী ব্যবধানের নামটি প্রদর্শন করবে
আপনি যে কোনও সময় ঘড়িটি বিরতি দিতে পারেন এবং ওয়ার্কআউটটি পুনরায় শুরু করতে পারেন আপনার যদি জল বিরতি নিতে হয় বা আপনি যাচ্ছিলেনহতে পারে ওজনগুলি সামঞ্জস্য করা
ওয়ার্কআউট টাইমারও অফার করে:
- কোনও ঘড়ি শুরুর আগে একটি গণনা যাতে আপনার অনুশীলন সেট আপ করার এবং সেই রোভার বা বাইকে ঝাঁপিয়ে পড়ার সময় থাকে!
- সময়ের জন্য রাউন্ড কাউন্টারএবং AMRAP মোডগুলি যাতে আপনি এখন পর্যন্ত কতগুলি রাউন্ডগুলি করেছেন (জুজু চিপগুলির জন্য আর কোনও প্রয়োজন নেই) এবং প্রতিটি রাউন্ডের জন্য বিভক্ত সময়গুলি আপনি ট্র্যাক রাখতে পারেন
- নতুন রাউন্ডটি সম্পর্কে আপনি 3 সেকেন্ড আগে অবহিত পাবেনশুরু করতে (এমোম, তাবাটা এবং কাস্টম) যাতে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।যখন একটি নতুন বিরতি আসছে, তখন ঘড়িটি রঙ পরিবর্তন করবে যাতে আপনি এটি দূর থেকে দেখতে পারেন
- ল্যান্ডস্কেপ মোডে বিশাল অঙ্কগুলি যাতে আপনি ওজন তুলে নেওয়ার সময় দূর থেকে এটি দেখতে পারেন
এই ব্যবধানটাইমার যে কোনও ধরণের ক্রীড়া এর জন্য উপযুক্ত এবং ক্রসফিট ডাব্লুডির মতো উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, আপনি কাজ করার সময় খুব সহজেই অবহিত করতে পারেন (যখন ওয়ার্কআউট শুরু হয়, যখন একটি নতুন বিরতি থাকেশুরু করার জন্য, যখন ওয়ার্কআউটটি শেষ হয়) এর সাথে:
- একটি ঘড়ির শব্দ (বেশ অনেকটা সত্যিকারের ক্রসফিট ঘড়ির মতো 😍)
- একটি ফোন কম্পন- চলমান বিরতিগুলি করার সময় এবং আপনার ফোনটি ধরে রাখার সময় দরকারী
- প্রতি রাউন্ডে একটি ফ্ল্যাশলাইট ব্লিঙ্ক সিগন্যাল (অ্যান্ড্রয়েড .0.০) - আপনার ফোনটি খুব দূরে থাকলে দরকারী এবং আপনি শব্দটি রাখতে পারেন না উদাহরণস্বরূপ
আপনার নতুন ডাব্লুডির টাইমার সহ শুভ প্রশিক্ষণ এবং ভাল ডাব্লুওডসআর!