Ứng dụng này là bộ đếm thời gian hoàn hảo cho bài tập của bạn .Nó cung cấp một tầm nhìn rõ ràng trên đồng hồ từ xa cũng như một thiết kế đơn giản và đẹp mắt.
Nó đặc biệt hướng đến CrossFit và loại hình đào tạo (WODS) của nó với trọng lượng, chuông ấm và các bài tập thể hình.Tuy nhiên, bạn không cần phải thực hiện CrossFit để sử dụng bộ đếm thời gian này, nó cũng tốt cho các loại đào tạo khác như thời gian chạy, calisthenics (plank và các loại tĩnh khác)Ngay cả các buổi tập thể dục thường xuyên, nơi bạn cần thời gian nghỉ ngơi.>
Đây là đồng hồ bấm giờ tăng lên cho đến khi bạn dừng nó (tập luyện hoàn thành) hoặc bạn đạt đến giới hạn thời gian hoặc số vòng được chỉ định.Nhất có thể
Đây là một bộ đếm thời gian đếm ngược cho đến khi hết thời gian.Bạn đặt thời gian mà bạn muốn tập thể dục và nó đếm xuống cho đến khi nó đạt đến 0.
- 🕒 emom: Mỗi phút vào phút
Khoảng thời gian bạn đặt cho số lượng vòng bạn cung cấp.Khoảng thời gian có thể được thay đổi, nó có thể là EMOM hoặc E3MOM chẳng hạn.
- Tabata - Huấn luyện khoảng cường độ cao (HIIT) - Huấn luyện mạch:
Chế độ này sẽ xen kẽ giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi cho số vòng được chỉ định.Bạn có thể định cấu hình các khoảng thời gian công việc và nghỉ ngơi và tổng số vòng.Đó là lý tưởng cho các bài tập luyện tim mạch như X MINS ON và X SEC TẮT.
- Tùy chỉnh: Tạo chuỗi hẹn giờ tùy chỉnh của riêng bạnTrình tự thời gian tập luyện và thời gian tập thể dục.Nó hữu ích nếu các EMOM hoặc Tabata không đủ linh hoạt.Hoàn hảo cho điều hòa hoặc wods cardio!
Bạn cũng có thể thêm tên tùy chỉnh của riêng mình như & quot; Running & quot;hoặc & quot; khởi động & quot;Trong các chuỗi này, đồng hồ bấm giờ sẽ hiển thị tên khoảng thời gian tiếp theo.Có thể điều chỉnh các trọng số.BR>
Hẹn giờ tập luyện cũng cung cấp:
- Đếm ngược trước khi bất kỳ đồng hồ nào bắt đầu để bạn có thời gian để thiết lập bài tập của mình và nhảy lên người chạy bộ hoặc xe đạp đó!
- Bộ đếm tròn cho thời gianvà các chế độ AMRAP để bạn có thể theo dõi số lượng bạn đã thực hiện cho đến nay (không cần chip poker nữa) và thời gian chia cho mỗi vòng.
- bạn sẽ được thông báo trước 3 giây khi vòng mới diễn raĐể bắt đầu (trong Emom, Tabata và Tùy chỉnh) để bạn có thể sẵn sàng cho nó.Khi một khoảng thời gian mới đến, đồng hồ sẽ thay đổi màu sắc để bạn có thể nhìn thấy nó từ xa.Bộ đếm thời gian phù hợp với bất kỳ loại thể thao nào và đặc biệt phù hợp để đào tạo khoảng cường độ cao như CrossFit WODS, bạn có thể được thông báo rất dễ dàng trong khi tập luyện (khi việc tập luyện bắt đầu, khi một khoảng thời gian mới là vềĐể bắt đầu, khi tập luyện kết thúc) với:
- Âm thanh đồng hồ (khá giống đồng hồ CrossFit thực sự 😍)
- Rung điện thoại- hữu ích khi thực hiện các khoảng thời gian chạy và giữ điện thoại của bạn chẳng hạn
- Tín hiệu nhấp nháy đèn pin mỗi vòng (Android 6.0) - hữu ích khi điện thoại của bạn ở rất xa và bạn không thể đưa âm thanh vào ví dụ
!!
9Apps 4.9
