Asana هو وضعية في الجسم، في الأصل ولا يزال مصطلحا عاما لتأمل الجلوس، وتمتد في وقت لاحق في هاثا اليوغا واليوغا الحديثة كممارسة، إلى أي نوع من أنواع أو موقف، مضيفا مستلق، يقف، مقلوب، التواء، والتواءيطرح
An asana is a body posture, originally and still a general term for a sitting meditation pose, and later extended in hatha yoga and modern yoga as exercise, to any type of pose or position, adding reclining, standing, inverted, twisting, and balancing poses
9Apps 4.9
