อาสนะเป็นท่าทางร่างกาย แต่เดิมยังคงเป็นคำทั่วไปสำหรับการทำสมาธินั่งและต่อมาในการฝึกโยคะที่ทันสมัยและโยคะสมัยใหม่เป็นแบบฝึกหัดจนถึงประเภทของท่าทางหรือตำแหน่งใด ๆ ที่เพิ่มเอนกายยืนคว่ำบิดและสมดุลโพสท่า
An asana is a body posture, originally and still a general term for a sitting meditation pose, and later extended in hatha yoga and modern yoga as exercise, to any type of pose or position, adding reclining, standing, inverted, twisting, and balancing poses
9Apps 4.9
