Ein Asana ist eine Körperhaltung, ursprünglich und immer noch ein allgemeiner Begriff für eine sitzende Meditationsseite, und später in Hatha Yoga und modernes Yoga als Übung, auf jede Art von Haltung oder Position, zu jeder Art von Pose oder -lage, zu jeder Art von Haltung oder Position, die zurückzurechnen, stehend, invertiert, verdrehen und ausbalanciert, erweitert wirdposiert
An asana is a body posture, originally and still a general term for a sitting meditation pose, and later extended in hatha yoga and modern yoga as exercise, to any type of pose or position, adding reclining, standing, inverted, twisting, and balancing poses
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