একটি আসানা একটি শরীরের অঙ্গবিন্যাস, মূলত এবং এখনও একটি বসা ধ্যানের পজির জন্য একটি সাধারণ শব্দ, এবং পরে হঠাৎ যোগব্যায়াম এবং আধুনিক যোগব্যায়ামে ব্যায়াম হিসাবে, কোনও প্রকারের পোজ বা অবস্থানের মধ্যে প্রসারিত, স্থায়ী, বিপরীত, বাঁকানো এবং ভারসাম্য যোগ করা হয়।Poses.
An asana is a body posture, originally and still a general term for a sitting meditation pose, and later extended in hatha yoga and modern yoga as exercise, to any type of pose or position, adding reclining, standing, inverted, twisting, and balancing poses
9Apps 4.9
