Mindology

Die Beschreibung von Mindology

Die Mindology-App kombiniert geführte Visualisierung und Meditation in eine leicht zugängliche Plattform. Diese mächtigen Techniken können verwendet werden, um positive und dauerhafte Änderungen an Ihrem Leben zu erzielen. Vom Selbstbewusstsein und dem Selbstbewusstsein, durch das Nachdenken, um eindeutig zu denken, Fokus und Klarheit zu finden, sind die Audios so konzipiert, dass sie täglich gehört werden, um neue und positive Denkweisen zu stärken. Durch die Schaffung einer Gewohnheit, den Empowering Audios zu hören, können Sie in Ihrem Leben neue Gewohnheiten erstellen. Erfahren Sie die Techniken, um Ihre Denkweise zu verschieben, um neue Überzeugungen und positive Ergebnisse in Ihrem Leben zu schaffen. Jedes Audio verfügt über eine Audiotechnologie von Gehirnwellen, um einen ruhigeren und friedlichen Zustand zu unterstützen.
Visualisierung
Visualisierung ist eine leistungsstarke Technik, um Ihr Selbstbild zu verfeinern und positive Szenen und Ergebnisse vorzustellen, die zur Erstellung weiterer positiver Einstellungen und Verhaltensweisen für sich selbst. Die Visualisierung ist äußerst mächtig, da das Gehirn den Unterschied zwischen dem, was sich vorgestellt (visualisiert oder selbsthypisch) nicht erkennen kann, und was ist ein echtes Ereignis. Der Visualisierungsprozess ist etwas, was viele Elite-Sportler regelmäßig als Teil ihrer Ausbildung verwenden und ihre Denkweise vorbereiten, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Mit dieser Methodik von der Sportpsychologie haben wir geführte Visualisierung Audios erstellt, um andere bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele zu stärken. Wenn Sie sich visualisieren, dass Ihr Gehirn Alpha-Wellen erzeugt, wenn wir Alpha-Wellen herstellen, erleben Sie erhöhte Entspannung, Fokus und Vergnügen und reduzieren Sie den Schmerz, Stress und Angst.
Vorteile von Visualisierung
Erhöhung der Entspannung Stress und Ängste
Zunahme Zuverlässigkeit
Zunahme Fokus und Zieleinstellung
Selbstbild, um Schmerz, Stress und Angstzustände zu reduzieren
Meditation
Meditation allein ist ein leistungsfähiges Werkzeug, um zu bringen Ruhe und Klarheit zu Ihrem Leben. Die akademische Forschung zeigt weiterhin die gesundheitlichen Vorteile der Meditation, einschließlich der Regulierung von Blutdruck, Herzkrankheiten, Stress, Angstzuständen und Depressionen. Einige der besten, die meisten aufschlussreichsten Neuroscience-Forschung zu den Auswirkungen der Meditationspraxis hat die Gehirnbildgebung über EEG-Bildgebung beteiligt, die die Meditation zeigt, dass die Meditation Alpha- und Theta-Gehirnwellenaktivität erzeugt, die dazu beitragen, sich zu entspannen und zu entspannen und den Geist und den Körper zu entspannen und zu entspannen. Die reguläre Meditationspraxis kann dazu beitragen, sich zu entspannen und Ihr Mind-Body-System zu beruhigen und Ihr nervöses System in einen Zustand der tiefen Erholung abzulehnen, und das Zifferblatt auf Ihre Stressniveaus einzuhalten.
Vorteile von Meditation:
Verbessert die Konzentration und den Fokus und beruhigt das Immunsystem
Assists mit Fruchtbarkeit
Verschluss und beruhigt das nervöse System
Verbessert die Selbstakzeptanz und das Selbstbewusstsein
Brainwave-Musik
Alle Hintergrundmusik in der App verwendet eine Audiotechnologie, die als "binaurale Beats" bezeichnet wird. Diese binauralen Beats sind in die Musik eingebettet, um eine positive Veränderung der Brainwave-Aktivität zu erzielen, die Erholungszustände und Meditation ermutigen. Am besten mit Kopfhörern spielte, binaurale Beats oder "binauralische Töne" erstellen, indem sie etwas unterschiedliche Frequenzen getrennt in jedes Ohr spielen. Der Unterschied zwischen den beiden Frequenzen stimuliert eine Antwort im Gehirn, die mit dieser Frequenzdifferenz korreliert. Wenn wir beispielsweise einen 100 Hz-Ton auf das linke Ohr und einen 105-Hz-Ton zum rechten Ohr spielen, wird eine Frequenz von 5 Hz stimuliert. Dies ist das, was als "Frequenz nach der Antwort" bekannt ist. Brainwave-Mitreisender Audio ist eine großartige Technologie, um veränderte Bewusstseinszustände zu fördern und anderen zu helfen, tiefere Erholungszustände zu erreichen. Die 5 Brainwaves (in der Reihenfolge der niedrigsten Frequenz auf höher) sind: Delta, Theta, Alpha, Beta und Gamma.