Mindology

Opis Mindology

Aplikacja Mindology łączy w sobie wizualizację i medytację do jednej łatwo dostępnej platformy. Te potężne techniki mogą być używane do tworzenia pozytywnych i długotrwałych zmian w swoim życiu. Od pewności siebie i samoprzylepności, aż do myślenia wyraźnie, znalezienie ostrości i jasności, audio są zaprojektowane do słuchania codziennie, aby wzmocnić nowe i bardziej pozytywne sposoby myślenia. Tworząc zwyczaj słuchania Empowering Audio, możesz tworzyć nowe nawyki w swoim życiu. Dowiedz się, że techniki przesuwają Twój sposób myślenia, aby stworzyć nowe przekonania i bardziej pozytywne wyniki w swoim życiu. Każda audio ma technologię audio porywania mózgów, aby wspierać spokojniejsze i bardziej spokojne państwo.
Wizualizacja
Wizualizacja to potężna technika do rafinacji obrazu siebie i wyobrażając sobie pozytywne sceny i wyniki, pracując nad stworzeniem bardziej pozytywnych postaw i zachowań dla siebie. Wizualizacja jest niezwykle potężna, ponieważ mózg nie może powiedzieć różnicy między tym, co wyobraża sobie (wizualizowaną lub autor hipnozą) i jaki jest rzeczywiste wydarzenie. Proces wizualizacji jest czymś, co wielu elitarnych sportowców używają regularnie w ramach ich szkolenia i przygotowywanie umysłów w celu osiągnięcia swoich celów sportowych. Korzystając z tej metodologii z psychologii Sportowej, stworzyliśmy audianizacje wizualizacji z przewodnikiem, aby wzmocnić innych w osiągnięciu swoich osobistych celów. Kiedy wizualizujesz swój mózg generuje fale alfa, gdy produkujemy fale alfa, doświadczasz zwiększonego relaksu, ostrości i przyjemności, i zmniejszyć ból, stres i niepokój.
Zalety wizualizacji
Zwiększenie relaksacji
Spadek Stres i lęk Spokój i jasność twojego życia. Badania akademickie nadal pokazuje korzyści zdrowotne z medytacji, w tym regulujące ciśnienie krwi, choroby serca, stres, lęk i depresję. Niektóre z najlepszych, najbardziej ujawniających badaniech neuroscience na temat skutków praktyki medytacyjnej zaangażowały się obrazowanie mózgu poprzez obrazowanie EEG, które pokazuje medytację produkuje aktywność fali mózgowej alfa i theta, która pomaga odpocząć i zameczyć umysł i ciało. Regularna praktyka medytacyjna może pomóc zrelaksować się i uspokoić swój system umysłowy, pozwalając układu nerwowego osiedlić się w stanie głębokiego odpoczynku i zmniejszyć pokrętło na poziomie stresu.
Zalety medytacji:
Poprawia koncentrację i ostrość
uspokaja układ odpornościowy
asystów z płodnością
Destress i uspokaja układ nerwowy
poprawia samodzielność i pewność siebie
Muzyka mózgowa
Muzyka Wszystkie muzyki w aplikacji wykorzystuje technologię audio znaną jako "bity binauralne". Te binyurowe uderzenia są osadzone w muzyce, aby zapewnić pozytywną zmianę aktywności brainwave, zachęcanie do państw relaksu i medytacji. Najlepiej grać ze słuchawkami, bitami binauralnymi lub "binauralami", są tworzone przez odtwarzanie nieco różnych częstotliwości oddzielnie do każdego ucha. Różnica między dwoma częstotliwościami stymuluje odpowiedź w mózgu, który koreluje z tej różnicy częstotliwości. Na przykład, jeśli odtwarzamy ton 100 Hz do lewego ucha i ton 105 Hz do prawego uchu, stymulowana jest częstotliwość 5 Hz. To jest znane jako "częstotliwość po odpowiedzi". Wycieczka brainwave audio jest świetną technologią do zachęcania do zmienionych stanów świadomości i pomocy innym osiągnąć głębsze stany relaksu. 5 mózgów (w kolejności najniższej częstotliwości do wyższych) to: delta, theta, alfa, beta i gamma.