Mindology

คำอธิบายของ Mindology

แอป Mindology รวมการสร้างภาพและการทำสมาธิเป็นแพลตฟอร์มที่เข้าถึงได้ง่าย เทคนิคที่ทรงพลังเหล่านี้สามารถใช้เพื่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและติดทนนานในชีวิตของคุณ จากความมั่นใจในตนเองและการ - ความเชื่อมั่นในการคิดอย่างชัดเจนค้นหาโฟกัสและความคมชัดของไฟล์เสียงได้รับการออกแบบให้ฟังทุกวันเพื่อเสริมสร้างวิธีการคิดใหม่และเชิงบวกมากขึ้น ด้วยการสร้างนิสัยในการฟังไฟล์เสียงที่เพิ่มขีดความสามารถคุณสามารถสร้างนิสัยใหม่ในชีวิตของคุณ เรียนรู้เทคนิคในการเปลี่ยนความคิดของคุณเพื่อสร้างความเชื่อใหม่และผลลัพธ์เชิงบวกมากขึ้นในชีวิตของคุณ เสียงแต่ละเครื่องมีเทคโนโลยีเสียงคลื่นสมองเพื่อสนับสนุนรัฐที่สงบและสงบสุขมากขึ้น
การสร้างภาพข้อมูล
การสร้างภาพเป็นเทคนิคที่ทรงพลังสำหรับการปรับแต่งภาพลักษณ์ของคุณและจินตนาการถึงฉากบวกและผลลัพธ์การทำงานเพื่อสร้างทัศนคติและพฤติกรรมเชิงบวกมากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง การสร้างภาพมีประสิทธิภาพมากเนื่องจากสมองไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่จินตนาการ (มองเห็นหรือการสะกดจิตตัวเอง) และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงคืออะไร กระบวนการสร้างภาพการสร้างภาพเป็นสิ่งที่นักกีฬานักกีฬาจำนวนมากใช้เป็นประจำซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมและเตรียมความคิดของพวกเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการเล่นกีฬา การใช้วิธีการนี้จากจิตวิทยากีฬาเราได้สร้างไฟล์เสียงนำทางนำทางเพื่อเสริมพลังให้ผู้อื่นในการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลของพวกเขา เมื่อคุณเห็นภาพสมองของคุณสร้างคลื่นอัลฟาเมื่อเราผลิตคลื่นอัลฟาคุณมีประสบการณ์การผ่อนคลายที่เพิ่มขึ้นโฟกัสและความสุขและลดความเจ็บปวดความเครียดและความวิตกกังวล
ประโยชน์ของการสร้างภาพ
การผ่อนคลายเพิ่มขึ้น ความเครียดและความวิตกกังวล - เพิ่มความมั่นใจในการเพิ่มโฟกัสและการตั้งเป้าหมายที่เพิ่มขึ้น - ปรับปรุงภาพตนเอง
ลดความเจ็บปวดความเครียดและความวิตกกังวลในการทำสมาธิ
การทำสมาธิเพียงอย่างเดียวเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่จะนำ ความสงบและความคมชัดต่อชีวิตของคุณ การวิจัยเชิงวิชาการยังคงแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ด้านสุขภาพของการทำสมาธิรวมถึงการควบคุมความดันโลหิตโรคหัวใจความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การวิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดที่เปิดเผยมากที่สุดเกี่ยวกับผลกระทบของการทำสมาธิได้เกี่ยวข้องกับการถ่ายภาพสมองผ่านการถ่ายภาพ EEG ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิผลิตกิจกรรมคลื่นสมองอัลฟาและเทตาซึ่งช่วยในการผ่อนคลายและกล้าหาญจิตใจและร่างกาย การปฏิบัติสมาธิเป็นประจำสามารถช่วยในการผ่อนคลายและสงบเงียบระบบร่างกายของคุณทำให้ระบบประสาทของคุณตั้งอยู่ในสภาพที่เหลืออย่างลึกซึ้งและหมุนหน้าปัดบนระดับความเครียดของคุณ
ประโยชน์ของการทำสมาธิ:
ปรับปรุงความเข้มข้นและโฟกัสของระบบภูมิคุ้มกันของ Calms - ช่วยด้วยความอุดมสมบูรณ์ของ Destress และสงบระบบประสาท
ปรับปรุงการยอมรับตนเองและความมั่นใจในตนเอง
Brainwave Music - เพลงพื้นหลังทั้งหมดในแอปใช้เทคโนโลยีเสียงที่เรียกว่า "Binaural Beats" Binaural Beats เหล่านี้ฝังอยู่ในเพลงเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในกิจกรรมคลื่นสมองกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายและการทำสมาธิ เล่นได้ดีที่สุดกับหูฟัง, Binaural Beats หรือ "Tones Binaural" ถูกสร้างขึ้นโดยการเล่นความถี่ที่แตกต่างกันเล็กน้อยแยกต่างหากในแต่ละหู ความแตกต่างระหว่างทั้งสองความถี่กระตุ้นการตอบสนองในสมองซึ่งสัมพันธ์กับความแตกต่างของความถี่นี้ ตัวอย่างเช่นถ้าเราเล่น 100 Hz โทนสีซ้ายไปยังหูซ้ายและเสียง 105 Hz ที่หูขวามีความถี่ 5 Hz ถูกกระตุ้น นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "ความถี่หลังจากการตอบกลับ" Brainwave Entrainment Audio เป็นเทคโนโลยีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสนับสนุนสถานะของจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงและเพื่อช่วยให้ผู้อื่นเข้าถึงสถานะการพักผ่อนที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คลื่นสมอง 5 ตัว (ตามลำดับความถี่ต่ำสุดที่สูงขึ้น) คือ Delta, Theta, Alpha, Beta และ Gamma