Aplikasi Mindology menggabungkan visualisasi dan meditasi yang dipandu menjadi satu platform yang mudah diakses. Teknik-teknik yang kuat ini dapat digunakan untuk membuat perubahan positif dan tahan lama untuk hidup Anda. Dari kepercayaan diri dan diri sendiri, melalui pemikiran dengan jelas, menemukan fokus dan kejelasan, audio dirancang untuk didengarkan setiap hari untuk memperkuat cara berpikir baru dan lebih positif. Dengan menciptakan kebiasaan mendengarkan audio yang memberdayakan, Anda dapat membuat kebiasaan baru dalam hidup Anda. Pelajari teknik untuk menggeser pola pikir Anda, untuk menciptakan keyakinan baru dan lebih banyak hasil positif dalam hidup Anda. Setiap audio memiliki teknologi audio entrainment otak, untuk mendukung negara yang lebih tenang dan lebih damai.
Visualisasi
Visualisasi adalah teknik yang kuat untuk menyempurnakan citra diri Anda dan membayangkan adegan dan hasil positif, bekerja untuk menciptakan sikap dan perilaku yang lebih positif untuk diri sendiri. Visualisasi sangat kuat karena otak tidak dapat membedakan antara apa yang dibayangkan (divisualisasikan atau self-hypnosis) dan apa peristiwa yang sebenarnya. Proses visualisasi adalah sesuatu yang digunakan oleh banyak olahraga elit secara teratur sebagai bagian dari pelatihan mereka dan mempersiapkan pola pikir mereka untuk mencapai tujuan olahraga mereka. Dengan menggunakan metodologi ini dari psikologi olahraga, kami telah menciptakan audio visualisasi yang dipandu untuk memberdayakan orang lain dalam mencapai tujuan pribadi mereka. Ketika Anda memvisualisasikan otak Anda menghasilkan gelombang alfa, ketika kami memproduksi gelombang alfa, Anda mengalami peningkatan relaksasi, fokus & kesenangan, dan mengurangi rasa sakit, stres & kecemasan.
Manfaat visualisasi
Penurunan relaksasi Stres dan kecemasan
meningkatkan kepercayaan diri
meningkatkan fokus dan penetapan tujuan
meningkatkan citra diri
mengurangi rasa sakit, stres dan kecemasan
Meditasi sendiri adalah alat yang kuat untuk dibawa ketenangan dan kejelasan dalam hidup Anda. Penelitian akademik terus menunjukkan manfaat kesehatan meditasi termasuk mengatur tekanan darah, penyakit jantung, stres, kecemasan dan depresi. Beberapa penelitian neuroscience yang terbaik, paling terbuka tentang efek praktik meditasi telah melibatkan pencitraan otak melalui pencitraan EEG yang menunjukkan meditasi menghasilkan alpha dan aktivitas gelombang otak Theta, yang membantu untuk bersantai dan menunda pikiran dan tubuh. Praktik meditasi reguler dapat membantu untuk bersantai dan menenangkan sistem pikiran-tubuh Anda, membiarkan sistem saraf Anda menetap dalam keadaan istirahat dalam, dan menolak dial pada tingkat stres Anda.
Manfaat Meditasi:
Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
Semakin Immune System
Membantu Dengan Kesuburan
Nestress Dan Tenang Sistem Saraf
Meningkatkan Penerimaan Diri dan Percaya Diri
Musik Brainwave
Semua Latar Belakang Musik pada aplikasi menggunakan teknologi audio yang dikenal sebagai "Binaural Beats". Ketukan binaural ini tertanam dalam musik untuk menghasilkan perubahan positif dalam aktivitas gelombang otak, mendorong keadaan relaksasi dan meditasi. Paling baik dimainkan dengan headphone, binaural beats atau "binaural nada" dibuat dengan memainkan frekuensi yang sedikit berbeda secara terpisah ke setiap telinga. Perbedaan antara kedua frekuensi merangsang respons di otak yang berkorelasi dengan perbedaan frekuensi ini. Misalnya, jika kita memainkan nada 100 Hz ke telinga kiri dan nada 105 hz ke telinga kanan, frekuensi 5 Hz distimulasi. Inilah yang dikenal sebagai "respons frekuensi". Audio entrainment Brainwave adalah teknologi hebat untuk mendorong keadaan kesadaran yang diubah dan untuk membantu orang lain mencapai kondisi relaksasi yang lebih dalam. 5 gelombang otak (dalam urutan frekuensi terendah ke yang lebih tinggi) adalah: delta, theta, alpha, beta dan gamma.
u
9Apps 4.9
