Mindology

Descrizione di Mindology

L'app Mindology combina visualizzazione guidata e meditazione in una piattaforma facilmente accessibile. Queste potenti tecniche possono essere utilizzate per apportare modifiche positive e durature alla tua vita. Dalla fiducia in se stessi e dall'auto -belità, attraverso il pensiero chiaramente, la ricerca di concentrazione e chiarezza, gli Audio sono progettati per essere ascoltati ogni giorno per rafforzare modi di pensare nuovi e più positivi. Creando l'abitudine di ascoltare gli Audio potenziali, puoi creare nuove abitudini nella tua vita. Impara le tecniche per spostare la tua mentalità, per creare nuove convinzioni e risultati più positivi nella tua vita. Ogni audio ha la tecnologia audio di Brainwave Entrainment, per supportare uno stato più calmo e più pacifico.
Visualizzazione
La visualizzazione è una tecnica potente per raffinare la tua immagine di sé e immaginare scene e risultati positivi, lavorando per creare atteggiamenti e comportamenti più positivi per te stesso. La visualizzazione è estremamente potente come il cervello non può dire la differenza tra ciò che è immaginato (visualizzato o autoipnosi) e qual è un evento reale. Il processo di visualizzazione è qualcosa che molti sportivi d'élite utilizzano regolarmente come parte della loro formazione e prepara la loro mentalità per raggiungere i loro obiettivi sportivi. Utilizzando questa metodologia dalla psicologia sportiva abbiamo creato audio guida guidato per potenziare gli altri nel raggiungere i loro obiettivi personali. Quando visualizzi il tuo cervello genera onde alfa, quando produciamo onde alfa, sperimentano un aumento del relax, focus e piacere e riducono il dolore, lo stress e l'ansia.
Benefici della visualizzazione
Aumentare il rilassamento
diminuzione Stress and Ansia
Aumenta la fiducia
Aumentare la messa a fuoco e l'impostazione degli obiettivi
Migliorare l'immagine di sé
Ridurre il dolore, lo stress e l'ansia
Meditazione
Meditazione da solo è un potente strumento da portare calma e chiarezza alla tua vita. La ricerca accademica continua a mostrare i benefici per la salute della meditazione, compresa la regolazione della pressione sanguigna, le malattie cardiache, lo stress, l'ansia e la depressione. Alcune dei migliori, la maggior parte dei rivelatori di ricerca neuroscienze sugli effetti della pratica della meditazione hanno coinvolto l'imaging del cervello tramite l'imaging EEG che mostra la meditazione produce attività dell'onda del cervello Alpha e Theta Brain Wave, che aiutano a rilassarsi e destare la mente e il corpo. La pratica regolare della meditazione può aiutare a rilassarsi e calmare il tuo sistema di mente, lasciando accontentare il sistema nervoso in uno stato di riposo profondo e abbassare il quadrante sui livelli di stress.
Benefici della meditazione:
Migliora concentrazione e focus
calma Il sistema immunitario
Assist con fertilità
Destresso e calma Il sistema nervoso
Migliora l'auto-accettazione e la fiducia in se stessi
Berialwave Music
Tutte le Musica di sottofondo sull'app utilizza una tecnologia audio nota come "Beaural Beats". Questi ritmi binaurali sono incorporati nella musica per determinare un cambiamento positivo nell'attività del cervello, incoraggiando stati di rilassamento e meditazione. I migliori giocato con cuffie, battiti binaurali o "toni binaurali" vengono creati giocando a frequenze leggermente diverse in ogni orecchio. La differenza tra le due frequenze stimola una risposta nel cervello che correla con questa differenza di frequenza. Ad esempio, se riproduciamo un tono da 100 Hz all'orecchio sinistro e un tono da 105 Hz all'orecchio destro, viene stimolata una frequenza di 5 Hz. Questo è ciò che è noto come la "frequenza successiva risposta". BerialWave Ensainment Audio è una grande tecnologia per incoraggiare gli stati di coscienza modificati e per aiutare gli altri a raggiungere stati più profondi di relax. Le 5 onde cerebrali (in ordine di frequenza più bassa a più elevate) sono: Delta, Theta, Alpha, Beta e Gamma.