ROM Coach (Mobility)

Presentamos la aplicación gratuita de la ROM Coach Mobile con el Movimiento Daily Movimiento (DMT), que le brinda nuevos ejercicios todos los días que tardan solo 3 a 5 minutos en completarse.
El entrenador de ROM también incluye entrenamientos de peso corporal más completos que puede hacer en casa para mejorar la movilidad, fijar los desequilibrios musculares y las disfunciones del movimiento y eliminar el dolor molesto.
Fitness completa es más que solo cardio, HIIT , resistencia y resistencia!
Deja de descuidar su flexibilidad y movilidad: el entrenador de ROM hace que sea fácil hacer lo que sabe que debe estar haciendo para mantener su cuerpo moviéndose libremente y sin dolor para que pueda hacer todas las cosas activas que puedas. Amor.
3 Fácil pasos para empezar
1. Descarga la aplicación
2. Configure su sintonización de movimiento diario
3. Complete su primer DMT en menos de 5 minutos de
No encuentra el producto que te gusta? ¡Haz estas 3 cosas y a través del camino para mejorar la movilidad y la longevidad del movimiento!
Luego, haga el DMT un hábito diario, al igual que cepillarse los dientes, y en tan solo 2 semanas, comenzará a notar que los viejos dolores y las molestias desaparecieron, una mayor movilidad y que tenga más energía en su día. y rebote en tu paso.
¡El entrenamiento de movilidad no es solo estiramiento!
El estiramiento estático típico puede hacer que se sienta bien, pero no conduzca a las ganancias a largo plazo en flexibilidad o movilidad. Peor aún: puede provocar un mayor riesgo de lesiones. En su lugar, aprenda nuestros protocolos únicos utilizados por 100,000 personas de todo el mundo para hacer ganancias seguras que duren.
Recomendaciones de entrenamiento personalizadas
El movimiento Evaluación de edad Prueba la flexibilidad y la movilidad de todo tu cuerpo, desde tu cabeza. a los dedos de los pies. Una vez que tome la evaluación, se le proporcionará rutinas recomendadas para abordar sus áreas más urgentes con rutinas integrales y progresivas.
Entrenamientos en casa rápidos
Evite los gimnasios sucios y los estudios sudorosos: la mayoría de los entrenamientos son el peso corporal, solo que no requiere ningún equipo y tome solo 5 a 15 minutos para hacerlo, puede ajustarse a su vida útil, Dondequiera que estés.
La progresión incorporada te mantiene mejorando. Todos los entrenamientos tienen progresión incorporada para que todo lo que tenga que hacer es seguir los representantes y los conjuntos descritos en el calendario. Confiéntete en saber que cada vez que entrenas lo estás haciendo un poco más y se está volviendo un poco mejor.
Nunca se pierda otro entrenamiento
la clave más importante para el éxito es la coherencia y el entrenador de ROM está aquí para ayudar . El calendario intuitivo establece exactamente qué hacer y cuándo, mientras que las notificaciones personalizadas lo ayudan a permanecer en la pista.
Videos de ejercicios de alta calidad
Corto y preciso: aprenderá la técnica adecuada en ningún momento con la alta Videos de ejercicios de calidad, incluidas las señales fáciles de seguimiento, por lo que sabes que estás haciendo las cosas correctamente.
Tome años libres de su edad de movimiento
el entrenador de ROM fue creado por Eric Wong, kinesiólogo y entrenador de movimiento, ex Entrenador a 3 luchadores de UFC y fundador de Movimiento de precisión con más de 100,000 seguidores en todo el mundo que lo miran para ayudarles a eliminar el dolor, curar y prevenir lesiones y mejorar la movilidad.
¡Descarga el entrenador de ROM hoy y vamos a empezar!
Detalles de suscripción La descarga y el uso de ROM Coach es gratis. Tome la evaluación de la edad de movimiento, obtenga rutinas recomendadas y navegue por la biblioteca de ejercicios y más con una cuenta gratuita. La capacidad de agregar ejercicios o rutinas a favoritos y más de una rutina a su calendario está disponible con una suscripción.
La suscripción se renueva automáticamente si no lo cancela al menos 24 horas antes del final de la suscripción actual. período. Se le cobrará su cuenta por el próximo período de suscripción hasta 24 horas antes de la expiración de la suscripción actual. Puede administrar su suscripción y deshabilitarlo, renueve automáticamente en cualquier momento en la configuración de su cuenta de Apple. Tiene derecho a retirarse de su suscripción inicial dentro de los 14 días posteriores a iniciarlo. Al suscribirse, acepta nuestros Términos de uso y Política de privacidad.
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