ROM Coach (Mobility)

Présentation de l'application mobile gratuite de l'entraîneur ROM mettant en vedette le Mouvement quotidien TuneUp (DMT), qui vous donne de nouveaux exercices tous les jours qui ne prennent que 3-5 minutes à compléter.
Coach ROM comprend également des séances d'entraînement de poids corporel plus complètes que vous pouvez faire à la maison pour améliorer la mobilité, fixer des désactivités musculaires et des dysfonctionnements des mouvements et éliminer la douleur inappropriée.
Fitness complet est plus que tout simplement cardio, hiit , endurance et force!
Arrêtez de négliger votre flexibilité et votre mobilité - L'entraîneur de ROM facilite la tâche de faire ce que vous savez faire pour que votre corps se déplace librement et sans douleur pour que vous puissiez faire toutes les choses actives Amour.
3 Étapes faciles pour commencer
1. Téléchargez l'application
2. Configurez votre mouvement quotidien TuneUp
3. Complétez votre premier DMT en moins de 5 minutes
Les 3 choses et vous êtes-vous le chemin d'accès à la mobilité et à la longévité du mouvement!
Faire de la DMT une habitude quotidienne - tout comme se brosser les dents - et en aussi peu que 2 semaines, vous commencerez à remarquer de vieilles douleurs et douleurs à la disparition, à une plus grande mobilité et que vous avez plus d'énergie dans votre journée et rebondissez-vous à votre pas.
La formation de la mobilité n'est pas que des étirements!
Les étirements statiques typiques peuvent vous faire sentir bien, mais ne conduisez pas à des gains à long terme en flexibilité ou à la mobilité. Pire, cela peut entraîner une augmentation du risque de blessures. Au lieu de cela, apprenez nos protocoles uniques utilisés par 100 000 personnes du monde entier pour effectuer des gains en toute sécurité qui durent.
Recommandations d'entraînement personnalisées
L'évaluation de l'âge du mouvement La flexibilité et la mobilité de votre corps entier, de votre tête aux orteils. Une fois que vous avez pris l'évaluation, vous recevrez des routines recommandées pour répondre à vos zones les plus urgentes avec des routines complètes et progressistes.
Quick At-Homeouts à la maison
Évitez les gymnases sales et les studios en sueur - La plupart des séances d'entraînement ne nécessitent qu'aucun équipement ne nécessitant absolument aucun équipement et ne prend que 5-15 minutes pour pouvoir les adapter à votre vie occupée, Où que vous soyez.
La progression intégrée vous permet d'améliorer
Toutes les séances d'entraînement ont une progression intégrée afin que tout ce que vous avez à faire est de suivre les représentants et les ensembles décrits dans le calendrier. Prenez confiance en sachant que chaque fois que vous travaillez, vous faites un peu plus et que vous vous soyez un peu mieux.
Ne manquez jamais un autre entraînement
La clé la plus importante du succès est la cohérence et l'entraîneur de ROM est ici pour aider . Le calendrier intuitif établit exactement quoi faire et quand même si des notifications personnalisées vous aident à rester sur la bonne voie.
Vidéos d'exercice de haute qualité
Short et précis - Vous apprendrez une technique appropriée en un rien de temps avec le haut Vidéos d'exercice de qualité, y compris des indices faciles à suivre, vous savez donc que vous faites les choses correctement.
Prenez des années de votre Mouvement Age Coach Coach a été créé par Eric Wong, Kinésiologue et Coach de mouvement, Ancien Entraîneur à 3 combattants UFC et fondateur de mouvements de précision avec plus de 100 000 adewers dans le monde qui se tournent vers lui pour les aider à éliminer la douleur, à guérir et à prévenir les blessures et à améliorer la mobilité.
Téléchargez l'entraîneur de ROM aujourd'hui et commençons!
Détails de l'abonnement
Le téléchargement et l'utilisation de l'entraîneur de ROM est gratuit. Prenez l'évaluation de l'âge des mouvements, obtenez des routines recommandées et parcourez la bibliothèque d'exercices et davantage avec un compte gratuit. La possibilité d'ajouter des exercices ou des routines en favoris et plus d'une routine à votre calendrier est disponible avec un abonnement.
L'abonnement renouvelle automatiquement si vous ne l'annulez pas au moins 24 heures avant la fin de l'abonnement actuel période. Votre compte sera facturé pour la prochaine période d'abonnement jusqu'à 24 heures avant l'expiration de l'abonnement actuelle. Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver automatiquement le renouveler à tout moment dans vos paramètres de compte Apple. Vous avez le droit de vous retirer de votre abonnement initial dans les 14 jours suivant le début. En vous inscrivant, vous acceptez nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité.
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