ROM Coach (Mobility)

Memperkenalkan Aplikasi Seluler Pelatih ROM GRATIS yang menampilkan Gerakan Harian TuneUp (DMT), yang memberi Anda latihan baru setiap hari yang hanya membutuhkan 3-5 menit untuk menyelesaikannya.
ROM Pelatih juga mencakup latihan berat badan yang lebih komprehensif yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meningkatkan mobilitas, memperbaiki ketidakseimbangan otot dan disfungsi gerakan dan menghilangkan rasa sakit yang mengganggu.
kebugaran lengkap lebih dari sekadar kardio, HIIT , daya tahan dan kekuatan!
berhenti mengabaikan fleksibilitas dan mobilitas Anda - ROM Pelatih membuatnya mudah untuk melakukan apa yang Anda tahu harus Anda lakukan untuk menjaga tubuh Anda bergerak bebas dan tanpa rasa sakit sehingga Anda dapat melakukan semua hal aktif Anda Cinta.
3 Langkah Mudah untuk Memulai
1. Unduh aplikasi
2. Setup Tuneup Gerakan Harian Anda
3. Lengkapi DMT pertama Anda di bawah 5 menit
Lakukan 3 hal ini dan Anda adalah jalur untuk meningkatkan mobilitas dan pergerakan umur panjang!
Maka buatlah DMT kebiasaan sehari-hari - sama seperti menyikat gigi - dan hanya dalam 2 minggu Anda akan mulai melihat sakit dan rasa sakit lama menghilang, mobilitas yang lebih besar dan Anda memiliki lebih banyak energi di hari Anda dan bangkit dalam langkah Anda.
Pelatihan mobilitas bukan hanya peregangan!
peregangan statis yang khas dapat membuat Anda merasa baik, tetapi tidak mengarah pada keuntungan jangka panjang dalam fleksibilitas atau mobilitas. Lebih buruk - dapat menyebabkan peningkatan risiko cedera. Sebagai gantinya, pelajari protokol unik kami yang digunakan oleh 100.000 orang dari seluruh dunia untuk membuat keuntungan aman yang terakhir.
Rekomendasi latihan yang dipersonalisasi
Penilaian Usia Gerakan menguji fleksibilitas dan mobilitas seluruh tubuh Anda, dari kepala Anda, dari kepala Anda untuk jari kaki. Setelah Anda mengambil penilaian, Anda akan diberikan rutinitas yang direkomendasikan untuk mengatasi area Anda yang paling mendesak dengan rutinitas yang komprehensif dan progresif.
Workouts Cepat Di Rumah
Hindari Gym Kotor Dan Studios Terkeringat - Sebagian besar latihan adalah berat badan - hanya membutuhkan sekali peralatan dan hanya membutuhkan 5-15 menit untuk melakukannya, Anda dapat memasukkannya ke dalam kehidupan sibuk Anda, Di mana pun Anda berada.
Progresi bawaan membuat Anda membaik
Semua latihan memiliki perkembangan bawaan sehingga yang harus Anda lakukan adalah mengikuti repetisi dan set yang diuraikan dalam kalender. Percayai mengetahui bahwa setiap kali Anda berolahraga Anda melakukan sedikit lebih banyak dan menjadi sedikit lebih baik.
Jangan pernah kehilangan latihan lain
Kunci paling penting untuk sukses adalah konsistensi dan pelatih ROM ada di sini untuk membantu . Kalender intuitif ditetapkan dengan tepat apa yang harus dilakukan dan ketika saat pemberitahuan khusus membantu Anda tetap di jalur.
Video latihan berkualitas tinggi
pendek dan tepat - Anda akan belajar teknik yang tepat dalam waktu yang tinggi Video Latihan Berkualitas Termasuk isyarat yang mudah diikuti sehingga Anda tahu Anda melakukan sesuatu dengan benar.
Ambil bertahun-tahun dari usia Anda Usia
ROM Pelatih diciptakan oleh Eric Wong, Kinesiologist, Mantan Pelatih ke 3 pejuang UFC dan pendiri gerakan presisi dengan lebih dari 100.000 pengikut di seluruh dunia yang memandangnya untuk membantu mereka menghilangkan rasa sakit, menyembuhkan & mencegah cedera dan meningkatkan mobilitas.
Unduh ROM Pelatih hari ini dan mari kita mulai!
Rincian berlangganan
Mengunduh dan menggunakan ROM Coach gratis. Ambil penilaian usia gerakan, dapatkan rutinitas yang direkomendasikan dan jelajahi perpustakaan latihan dan banyak lagi dengan akun gratis. Kemampuan untuk menambah latihan atau rutinitas ke favorit dan lebih dari satu rutinitas ke kalender Anda tersedia dengan berlangganan.
Langganan yang secara otomatis diperbarui jika Anda tidak membatalkannya setidaknya 24 jam sebelum akhir langganan saat ini Titik. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk periode berlangganan berikutnya hingga 24 jam sebelum kedaluwarsa berlangganan saat ini. Anda dapat mengelola langganan dan menonaktifkan pembaruan otomatis kapan saja di pengaturan akun Apple Anda. Anda memiliki hak untuk menarik diri dari langganan awal Anda dalam waktu 14 hari setelah memulainya. Dengan berlangganan, Anda menerima Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Privasi kami.
Ketentuan Penggunaan: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Kebijakan Privasi: HTTPS: //www.rom.coach/privacy-policy/