ROM Coach (Mobility)

Wprowadzenie aplikacji Mobile Free ROM z TuneUp TuneUp (DMT), który zapewnia nowe ćwiczenia każdego dnia, które zajmuje tylko 3-5 minut.
Rom Coach obejmuje również bardziej kompleksowe treningi masowe, które można zrobić w domu, aby poprawić mobilność, naprawić zaburzenia równowagi mięśni i dysfunkcje ruchu i wyeliminować dokuczliwy ból.
Complete Fitness to coś więcej niż tylko Cardio, HIIT , wytrzymałość i siła!
przestań zaniedbując swoją elastyczność i mobilność - autokar ROM ułatwia to robić, co wiesz, że powinieneś robić, aby twoje ciało poruszające się swobodnie i bez bólu, dzięki czemu możesz zrobić wszystkie aktywne rzeczy miłość.
3 proste kroki, aby rozpocząć
1. Pobierz aplikację
2. Ustaw swój codzienny ruch TuneUp
3. Ukończ swój pierwszy DMT w mniej niż 5 minut
Wykonaj te 3 rzeczy i pojawiają się ścieżkę, aby poprawić ruch mobilności i ruchu!
, a następnie sprawić, aby DMT codzienny nawyk - tak jak szczotkowanie zębów - aw zaledwie 2 tygodnie zaczniesz zauważyć stare bóle i bóle zniknie, większa mobilność i że masz więcej energii w swoim dniu I odbijaj się w swoim kroku. Szkolenie mobilności nie tylko rozciąganie!
Typowe statyczne rozciąganie może sprawić, że czujesz się dobrze, ale nie prowadzi do długoterminowych zysków w elastyczności lub mobilności. Gorzej - może prowadzić do zwiększenia ryzyka obrażeń. Zamiast tego nauczyć się naszych unikalnych protokołów wykorzystywanych przez 100 000 osób z całego świata, aby zapewnić bezpieczne zyski, które ostatnie.
Spersonalizowane zalecenia treningowe
Ocena wieku ruchu Testy Elastyczność i mobilność całego ciała, z głowy do palców. Po podjęciu oceny otrzymasz zalecane procedury, aby rozwiązać swoje najpilniejsze obszary z kompleksowymi i progresywnymi procedurami.
Szybkie treningi w domu
Unikać brudnych siłowni i siłowników Studios - większość treningów to masy ciała - tylko nie ma absolutnie żadnego sprzętu i zajmie tylko 5-15 minut, aby to zrobić w swoim ruchliwym życiu, Gdziekolwiek jesteś.
Wbudowany progresja Utrzymuje poprawę
Wszystkie treningi mają wbudowany postęp, więc wszystko, co musisz zrobić, jest podążać za przedstawicielami i zestawami opisanymi w kalendarzu. Zaufaj, wiedząc, że za każdym razem, gdy trenujesz, robisz trochę więcej i broń lepiej.
Nigdy nie przegap innego treningu
Najważniejszym kluczem do sukcesu jest spójność, a autokar ROM jest tutaj, aby pomóc . Intuicyjny kalendarz określa dokładnie, co robić, a gdy podczas gdy powiadomienia niestandardowe pomagają pozostać na dobrej drodze.
Wysokiej jakości filmy z ćwiczeniami
krótkie i precyzyjne - nauczysz się właściwej techniki w krótkim czasie z wysoką Wysokiej jakości filmy z ćwiczeniami, w tym łatwe do śledzenia wskazówek, więc wiesz, że robisz rzeczy prawidłowo.
Ruch Age
Trener Rom został stworzony przez Eric Wong, Kinesiolog i Trenerek Ruchu Trener do 3 wojowników UFC i założyciela precyzyjnego ruchu z ponad 100 000 zwolenników na całym świecie, którzy patrzą do niego, aby pomóc im wyeliminować ból, leczyć i zapobiegać obrażeniom i poprawić mobilność.
Download Rom's Coach już dziś i zabierzmy!
Szczegóły subskrypcji
Pobieranie i za pomocą trenera ROM jest bezpłatne. Weź oceną w wieku ruchu, zalecane procedury i przeglądaj bibliotekę ćwiczeń i więcej z bezpłatnym kontem. Możliwość dodawania ćwiczeń lub procedur do ulubionych i więcej niż jedną rutynę do kalendarza jest dostępny z subskrypcją.
Subskrypcja automatycznie odnawia, jeśli nie anulujesz go co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącej subskrypcji Kropka. Twoje konto zostanie obciążone za następny okres subskrypcji do 24 godzin przed wygaśnięciem bieżącej subskrypcji. Możesz zarządzać subskrypcją i wyłącz automatyczne odnawianie go w dowolnym momencie w ustawieniach konta Apple. Masz prawo wycofać się z wstępnej subskrypcji w ciągu 14 dni od jej uruchomienia. Przez subskrypcję akceptujesz nasze warunki użytkowania i polityki prywatności.
Warunki użytkowania: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Polityka prywatności: HTTPS: //www.rom.coach/privacy-policy/