ROM Coach (Mobility)

Представляем бесплатное мобильное приложение ROM Coach с участием ежедневного настройки движения (DMT), которая дает вам новые упражнения каждый день, который займет всего 3-5 минут.
Coach также включает в себя более всеобъемлющие тренировки для веса, которые вы можете сделать дома, чтобы улучшить мобильность, исправить мышечные дисбалансы и дисфункции движения и устранить Naging Pain.
Полный фитнес - это больше, чем просто кардио, Hiit , выносливость и сила!
перестать пренебрегать своей гибкостью и мобильностью - тренер ROM позволяет легко делать то, что вы знаете, вы должны делать, чтобы ваше тело было свободно и без боли, чтобы вы могли сделать все активные вещи, которые вы Любовь.
3 Простые шаги, чтобы начать работу 1. Загрузите приложение
2. Настройка вашего ежедневного движения Tuneup
3. Завершите свой первый DMT менее чем за 5 минут,
Тогда сделайте DMT ежедневной привычкой - просто нравится чистить зубы - и всего за 2 недели, вы начнете замечать старые боли и боли, исчезающие, большую мобильность и что у вас больше энергии в ваш день И отскок на своем шаге.
Mobility Training не просто растягивается!
Типичные статические растяжения могут заставить вас чувствовать себя хорошо, но не приводят к долгосрочному получению гибкости или мобильности. Хуже - это может привести к увеличению риска травмы. Вместо этого узнайте наши уникальные протоколы, используемые 100 000 человек со всего мира, чтобы сделать безопасную прибыль, которые в последний раз.
персонализированные рекомендации в тренировках
Оценка возраста движения проверяет гибкость и мобильность всего вашего тела, от вашей головы до ног. После того, как вы возьмете оценку, вам будут предоставлены рекомендуемые процедуры для решения ваших наиболее актуальных областей с помощью всесторонних и прогрессивных процедур.
Быстрая Домашние тренировки
Избегайте грязных тренажерных залов и потных студий - большинство тренировок - это только для тела, требуется только абсолютно без оборудования и займет всего 5-15 минут, чтобы вы могли вписать их в свою оживленную жизнь, Где бы вы ни находились.
Все тренировки имеют встроенный прогресс, поэтому все, что вам нужно сделать, это следить за представителями и наборами, изложенными в календаре. Повесьте уверенность в том, что каждый раз, когда вы тренируетесь, вы делаете немного больше и получаете немного лучше.
никогда не пропустить другую тренировку
Самый важный ключ к успеху - это консистенция и тренер ROM здесь, чтобы помочь Отказ Интуитивно понятный календарь выкладывает именно то, что делать, и когда пользовательские уведомления помогают вам остаться на треке.
Качественные упражнения видео
Короткие и точные - вы изучите правильную технику в кратчайшие сроки Качественные видео упражнения, включая легкодоступные сигналы, так что вы знаете, что вы делаете правильно.
Возьми годы от вашего движения Возраст
Тренер Рим был создан Эриком Вонг, Кинезиолог и тренер движения, бывший Тренер до 3 бойцов УФУ и основателя прецизионного движения с более чем 100 000 подписчиков по всему миру, которые смотрят ему, чтобы помочь им устранить боль, исцелить и предотвращать травмы и улучшать мобильность.
Скачать тренировку ROM сегодня и давайте начнем!
Детали подписки
Загрузка и использование тренера ROM бесплатно. Возьмите в действие возрастную оценку, получите рекомендуемые процедуры и просматривайте библиотеку упражнений и больше с бесплатным аккаунтом. Возможность добавления упражнений или подпрограмм в избранное и более одной рутины для вашего календаря доступна с подпиской.
Подписка автоматически продлевается, если вы не отмените его не менее 24 часов до конца текущей подписки период. Ваша учетная запись будет взиматься на следующий период подписки до 24 часов до истечения срока действия текущей подписки. Вы можете управлять своей подпиской и отключить автоматическое обновление в любое время в вашу учетную запись Apple. Вы имеете право отказаться от вашей первоначальной подписки в течение 14 дней с момента запуска его. Подписавшись, вы принимаете наши условия использования и политики конфиденциальности.
Условия использования: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Политика конфиденциальности: https: ///www.rom.coach/privacy-policy/