Diet Program

Questo piano di allenamento è progettato per aiutarti a blindare il grasso e mettersi in forma in soli 12 settimane. Questo potrebbe sembrare come hype, ma non lo è. Il seguente piano non è facile. Inizia lentamente, ma costruisce rapidamente.
Ogni dettaglio della tua dieta e formazione per le prossime 12 settimane sarà disposto per te. Ti verrà detto esattamente cosa mangiare, quanto cardio da fare e come pesare il treno.
L'obiettivo è semplice: perdere grasso, mantenere la massa muscolare, mettersi in forma e trasformare il tuo fisico il più possibile per il prossimo 3 mesi. Vuoi non solo sembrare migliore, ma avere il livello di fitness e la forza per abbinare il tuo nuovo corpo.
Messaggi del programma di 12 settimane
Le prossime 12 settimane i tuoi obiettivi e aspettative sono:
• Perdita di grasso - a perdere almeno 10 chili di grasso.
• Messa muscolare - per mantenere, o addirittura guadagnare massa muscolare magra.
• Condizionamento - per essere in forma sorprendente; Forse la migliore forma negli anni.
Miglior esercizio per la perdita di peso
Il modo migliore per perdere peso
Il modo migliore per perdere peso velocemente
Big Belly
Diet Plans nel modo più veloce Per perdere peso
Bruciatore grasso
Fat Burning Foods
Fat Perdita
Come perdere il grasso della pancia
Come perdere peso
Come perdere peso velocemente
Come perdere peso velocemente
Perdere alcuni ventre
Perdere peso
Perdere la pancia rapidamente
Modi per perdere peso
Perdita di peso Dieta
Perdita di peso Esercizio di perdita di peso
Programmi di perdita di peso
Suggerimenti per la perdita di peso
Esercizi diversi ogni giorno
Graduale Aumento dell'estensità di esercizio Intensità
Grafici Tracciamento della curva di perdita di peso
Stoccaggio in memoria di calorie bruciate
Suggerimenti da allenatori Accompagnando ogni esercizio Per garantirti risultati migliori
Nessuna attrezzatura necessario, esercizi adattati alla tua massa corporea
Video e DEMO Animazioni
Adatto per tutti, principianti come professionisti