Diet Program

Dit trainingsplan is ontworpen om u te helpen vet te vernietigen en in slechts 12 weken in vorm te komen. Dit klinkt misschien als hype, maar het is het niet. Het volgende plan is niet eenvoudig. Het begint langzaam, maar bouwt snel aan.
Elk detail van uw dieet en training voor de komende 12 weken zal voor u worden aangelegd. Je zult precies worden verteld wat ik moet eten, hoeveel cardio te doen, en hoe te weegt trein.
Het doel is simpel: verlies vet, behoud spiermassa, word in vorm en transformeer je lichaam zo veel mogelijk in de volgende 3 maanden. Je wilt niet alleen beter uitzien, maar hebben het fitnessniveau en de kracht om je nieuwe lichaam te matchen.
12 weken programma verwachtingen
In de komende 12 weken zijn je doelen en verwachtingen:
• Fat Lossing - to Verlies ten minste 10 pond vet.
• Spiermassa - om te onderhouden, of zelfs magere spiermassa te krijgen.
• conditioning - om in verbazingwekkende vorm te zijn; Misschien wel de beste vorm in jaren.
Beste oefening voor gewichtsverlies
Beste manier om af te vallen
Beste manier om gewicht te verliezen Snelle
Grote buik en dieetplannen en de snelste manier Om gewicht te verliezen
Vetbrander
Fat Burning Foods and Fat Loss
Hoe te verliezen Belly Fat
Hoe te verliezen Afvallen
Gewicht te verliezen Fast!
Verlies wat buik
Afvallen
Verliezende buik Snel Snel
Verlies Gewicht
Gewichtsverlies Dieet
Gewichtsverlies Oefening
Gewichtsverlies Programma's
Gewichtsverlies Tips
Verschillende oefeningen elke dag
Geleidelijke toename van Oefening Intensiteit
Grafieken Traceren van de curve van het gewichtsverlies en opslag in het geheugen van verbrande calorieën
Tips van coaches bij elke oefening om u betere resultaten te garanderen Nodig, oefeningen aangepast aan je lichaamsmassa en video's en demo-animaties
Geschikt voor iedereen, beginners als professional