Hypoxic - Breathing Exercises
4.5
건강/운동 |
기술
통제 된 호흡 운동으로 성과 및 적응성을 향상 시키십시오! 추적하고 수집 진행 상황과 분석 심박수 데이터를 측정!에서
충분한 산소 공급의 신체의 박탈에 적응을 의미 저산소 훈련에 신경을 집중이 응용 프로그램. 저산소 훈련의 아이디어는 스포츠맨이 성능을 향상시키기 위해 산소 섭취를 제한하는 산소 섭취를 시뮬레이트하는 수영에서 비롯됩니다. 저산소 훈련 기간 동안 숨을 쉬는 공기로부터 더 많은 산소를 더 많이 사용하기 위해 더 많은 적혈구를 생산함으로써 더 적혈구를 생산함으로써 하위 수준의 산소에 적응하기 시작합니다. 그것은 건강, 육체적 성과 및 기분에 대한 긍정적 인 결과를줍니다. 하루에 하루 만에 10 분이 걸릴 수 있습니다. • 더 나은
• 낮은 고혈압에서
로
기분과 집중력을 스트레스와 불안을 감소하는 특징 :로
* 준비 운동로
* 사용자 정의 호흡 프로파일을 호흡을 사용하는
* 시각적 및 오디오 지원
* 운동 로그
* 운동 세션 중 HRV (심박동 가변성)의 녹음 및 분석
* Pranayama 호흡 기술 : 비샤마 - Vritti, Sama-Vritti, Antara Kumbhaka, Bahir Kumbhaka
* 맞춤형 오디오 알림
* 전체 오프라인 작업을 위해 설계된, 계정 등록 할 필요가 없으며 모든 데이터가 장치에 저장됩니다
지원되는 심박수 입력 방법 :
* 내장 카메라
* 심박수 센서의 실험적 지원 (삼성 S5 또는 주 4)
* HXM ™ BT 제퍼 장비 (http://zephyrywherwhere) /제품 / HXM-Bluetooth 심박수 - 모니터 /)
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