Hypoxic - Breathing Exercises

သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းကိုထိန်းချုပ်ထားသောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးတိုင်းတာခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုစုဆောင်းခြင်းကိုလေ့လာပါ။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် hypoxic လေ့ကျင့်ရေးတွင် 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ hypoxic လေ့ကျင့်ရေးစိတ်ကူးသည်အားကစားသမားများသည်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်အတွက်အောက်စီဂျင်စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်လိုသည့်ရေကူးခြင်းမှလာသည်။ hypoxic လေ့ကျင့်ရေးအဖွဲ့သည်သင်ရှူရှိုက်မိသောလေမှအောက်စီဂျင်ဓာတ်များကိုပိုမိုအသုံးပြုရန်သွေးနီဥများကိုထုတ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်အောက်စီဂျင်အဆင့်မြင့်အဆင့်များနှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်စိတ်ဓာတ်မျိုးအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးဆက်များရှိသည်။ တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်သာသင့်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်သင့်အားလုံလောက်စွာကူညီနိုင်သည်။
hipoxic
သင့်အားကူညီပေးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချမည်
•သင့်စိတ်ဓာတ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်
Heftures:
> * Visual နှင့် Audio Support
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်း HRV (နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်း) ကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်ဆန်းစစ်ခြင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအခြေအနေအတွက် "Stranayama အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များ - Vishama VRITI, Sama-vritti, Antara Kumbhaka, Bahir kumbhaka
* စိတ်ကြိုက်အသံသတိပေးချက်များ
အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်မလိုအပ်ပါ, Supported HeT Rappy Input ကိုနည်းလမ်းများ -
built-in ကင်မရာ
built-in ကင်မရာ
နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာများ (Samsung S5 သို့မဟုတ် Note 4)
HXM ™ Bt Zephyr Comport (http://zephyan zephyr.com) / ထုတ်ကုန်များ / HXM-Bluetooth-Heart-Rate-Monitor /)