Hypoxic - Breathing Exercises

Pagbutihin ang iyong pagganap at pagbagay sa kinokontrol na pagsasanay sa paghinga! Subaybayan at sukatin ang iyong pag-unlad pagkolekta at pag-aaral ng data ng rate ng puso!
Ang app na ito zeroed sa sa hypoxic pagsasanay, na nangangahulugan ng pagbagay sa pag-agaw ng katawan ng sapat na supply ng oxygen. Ang ideya ng hypoxic training ay mula sa swimming kung saan ang mga sportsmen gayahin ang paglilimita ng oxygen intake para sa pagpapabuti ng kanilang pagganap. Sa panahon ng hypoxic training body ay nagsisimula upang umangkop sa mas mababang antas ng oxygen sa pamamagitan ng paggawa ng higit pang mga pulang selula ng dugo upang magamit ang higit pa sa oxygen mula sa hangin na huminga ka. Mayroon itong positibong kahihinatnan para sa estado ng kalusugan, pisikal na pagganap at kalooban. 10 minuto lamang sa isang araw ay maaaring sapat na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin.
Mga pagsasanay sa paghinga na may hypoxic
Tulong sa iyo upang:
• Pagbutihin ang iyong pagbagay at pagganap
• Bawasan ang stress at pagkabalisa
• Mas mahusay ang iyong kalooban at konsentrasyon
• Mas mababang presyon ng dugo
Mga Tampok:
* Handa nang gamitin ang mga pagsasanay sa paghinga
* Nako-customize na mga profile ng paghinga
* Visual at audio support
* ehersisyo log
* Pagre-record at pag-aaral ng HRV (pagkakaiba-iba ng puso rate) Sa panahon ng ehersisyo session
* Stange-hench test para sa fitness kondisyon
* Pranayama paghinga diskarte: vishama- vritti, sama-vritti, antara kumbhaka, Bahir Kumbhaka
* Nako-customize na audio alerto
* Idinisenyo para sa buong offline na trabaho, hindi na kailangang magrehistro ng account, ang lahat ng data ay naka-imbak sa device
Suportadong mga paraan ng pag-input ng puso:
* Built-in camera
* Eksperimental na suporta ng mga sensor ng rate ng puso (tulad ng sa Samsung S5 o Tala 4)
* HXM ™ BT Zephyr equipment (http://zephylanywhere.com / mga produkto / hxm-bluetooth-heart-rate-monitor /)