Mi momento – App de mindfulnes

ကျွန်ုပ်၏အချိန်ကိုနေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ။
ဒီစီမံကိန်းကိုကင်ဆာရောဂါရှိသူတွေကိုဘယ်လိုကူညီရမယ်, ကင်ဆာရောဂါနဲ့ဆွေမျိုးသားချင်းတွေ, ကင်ဆာရောဂါမျိုးစုံကိုဘယ်လိုကူညီရမယ်, Myeloma လူနာများအနေဖြင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အခိုက်အတန့်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီများကိုရှာဖွေနေသည့်လူအားလုံးထံသို့သတိထားမိစေရန်ခွင့်ပြုသည်။
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ယခုအချိန်တွင်နှင့်ယခုအာရုံစိုက်ရန်လက်ရှိအချိန်တွင်အာရုံစူးစိုက်ရန်သင်ယူသည်။လေ့ကျင့်မှုဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကိုအနားယူရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံနိုင်ရန်သတိပြုမိသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်အာရုံပျံ့လွင့်သောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်ဆိုဒ်တစ်ခုတွင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည် အပူအပူချိန်။လုပ်ငန်းစဉ်တွင်နှောင့်ယှက်နိုင်သောနှိုးစက်များနှင့်ကိရိယာများကိုပိတ်ထားရန်အရေးကြီးသည်။၎င်းကိုနောက်ခံတေးဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်နိုင်သရွေ့ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကိုအာရုံမပျံ့လွင့်နိုင်သည်။ ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရသောလူများကိုမကြာခဏတွေ့ကြုံခံစားရသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။ 1-6
စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက်မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်အရင်းအမြစ်များကိုကျွန်ုပ်တို့အဘယ်သို့ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သနည်း။ •နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်မှုနှင့်အတူ 25 ရက်စာသင်ကြားရေးလမ်းကြောင်း >
•သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများကိုသိမ်းထားပါ။ •စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများအခြေအနေများအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း
လမ်းခရီးကိုသွားသောအခါ, >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> '
ကိုးကားချက်များ
235-542 ။
235-542 ။
2 ခု, P. ,(2012) - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေသည်ရင်သားကင်ဆာအတွက်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး။လက်ရှိကင်ဆာ
19: E343-E352 ။
3 ဟော့ဖ်မန်း, C. J. , ersser, ersser, ersser, et et, et et ။(2012) - သတိထားမိသောစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုခံစားချက်, ရင်သားလက်တွေ့ကော်လန်နည်းပညာ 30: 1335-1342 ၏ဂျာနယ်။ 4 piet, J. , j. jrrtzen, h.achary
အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ - စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis ။အကြံပေးခြင်းနှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာဂျာနယ် 80: 1007-1020 ။
5 Shennan C. , Payne, S. & AMP;Fenlon, D. (2011) - Cancer Care တွင်သတိရှိရှိအသုံးပြုသောကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်အထောက်အထားကားအဘယ်နည်း။သုံးသပ်ချက်။စိတ်ပညာရှင် 18 း 571-579 ။ 6 ဇေနု, N. Zainal ။ ;Booth, S. , Huppert, F. A. (2013) - စိတ်ကျန်းမာရေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်ကျန်းမာရေးစိတ်ကျန်းမာရေးကိုစိတ်ကျန်းမာရေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလျှော့ချခြင်း။ > မျိုးစုံကိုအကြံဥာဏ်များရရှိရန်ကင်ဆာရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ကျန်းမာရေးကိုအခြေခံသည့်အပေးအယူများ, Myeloma ။၎င်းတို့အနက်အချို့မှာ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည် -
Myeloma (CEMMP) ရှိသည့်စပိန်အသိုင်းအဝိုင်း - Lymphoma, Honey & Leukemia (Aeal) မှစပိန်အသင်း (Aeal) - စပိန်အသင်း (AECC)
- စပိန်ကင်ဆာလူနာ (GEPC) အုပ်စု