Relax with Andrew Johnson Lite

Das Tempo des Lebens und der Veränderung kann überwältigend sein. Wir alle müssen manchmal verlangsamen, um sich zu entspannen, zu entspannen, aber nach einem hektischen Tag bei der Arbeit, einem schrecklichen Pendel oder einer Alptraumkaufen-Reise, die es möglicherweise unmöglich erscheinen mag.
Es kann schwierig sein, auszutauschen Und seien Sie völlig entspannt, aber in der Lage sein und sich vollständig entspannen können, ist für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Spielen Sie die Relax-App und fühle die Welt langsamer, während Sie die psychische Gesundheit genießen Leistungen:
• Entdecken Sie Entspannungstechniken.
• Finden Sie den perfekten Weg, um sich zu entspannen.
• Informieren Sie sich über therapeutische Einstellungen für mich, Schmerzkontrolle, Schlaflosigkeit, post-traumatischer Stress und Störung usw.
• Fühlen Sie sich befähigt, sich mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umzugehen.
• Priorisierung der Selbstpflege und Ich habe mehr Zeit für sich und die Menschen um dich herum.
Distresse, Verbessern Sie Ihre Denkweise, schlafen Sie besser, wachsen Sie Ihr Vertrauen und seien Sie gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positive Nachrichten - und vieles mehr.
Achtsamkeit Experte, Trainer und Therapeut Andrew Johnson hat den Menschen beigetragen, mit den Herausforderungen des Lebens mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstpflege-Werkzeugen und Atemübungen seit vielen Jahren umzugehen.
Sein meistverkauftes Sortiment an Achtsamkeit Apps hat eine Vielzahl von Inhalten, um Ihnen zu helfen, ob Sie nach Wegen suchen, um Stress und Angstzustände zu reduzieren, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit und das Vertrauen zu verbessern, Entspannungstechniken zu lernen, usw. zu lernen.
Schlüsselfunktionen:
• Kurze Meditationen, die Sie überall tun können: bei der Arbeit, Pendeln, zu Hause, zu Fuß.
• Inspirierende Sitzungen, um den Herausforderungen des Lebens zu unterstützen, zu Seien Sie ruhig und finde Klarheit.
• Achtsamkeitsgeschichten und Gespräche, um Ihnen zu helfen, bessere, gesunde Gewohnheiten zu bauen.
• Medizierungen, um Ihnen zu helfen, sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu finden, um gut zu essen, Training und Aufenthalt
Gesund sowohl in Körper als auch in den Geist.
• Entspannungstechniken und -werkzeuge, um Ihnen jederzeit besser zu schlafen, umgekehrt zu schlafen und erregt und erfrischt.
• Atemübungen und beruhigende Meditationen Für Angstzustände, Panikangriffe und Stressrelief.
• Meditationssitzungen, um Angst in den Gleisen zu stoppen und Stress freizusetzen.
Wie bekomme ich mehr?
Beginnen Sie Ihren Tag unbedingt, fühlen Sie sich weiterhin positiv und inspiriert den ganzen Tag mit einer Reihe von geführten Meditationen, um bei schwierigen oder stressigen Momenten zu helfen. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power-Nickerchen, bleiben Sie fokussiert, um die Verschleppung zu schlagen, und driftet mit einer tiefen Schlafmeditation für eine erholsame Nacht ab.
Andrew als Ihr persönlicher Achtsamkeitskutnerin denken, immer dorthin, wenn Sie brauchen, wenn Sie brauchen Ihn am meisten.
Suche nach Andrew Johnson, um mehr tägliche Achtsamkeit und geführte Meditationssitzungen freizuschalten.