ဖော်ပြချက်

ဘဝနှင့်ပြောင်းလဲမှုအရှိန်အဟုန်သည်လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်နှေးကွေးစွာနှေးကွေးရန်, unwind ရန်ခက်ခဲသည် - သို့သော်အလုပ်ခွင်တွင်အလုပ်ခွင်တွင်အလုပ်ခွင်၌ပြုလုပ်နိုင်သည်, ကြောက်စရာကောင်းသောအသွားအပြန်သို့မဟုတ်အိပ်မက်ဆိုးစျေးဝယ်ခြင်းခရီးစဉ်သည်မဖြစ်နိုင်ပုံပေါက်သည်။
ပြောင်းရန်ခက်ခဲနိုင်သည် ထို့အပြင်လုံးဝသက်တောင့်သက်သာ ရှိ. ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်အပြည့်အဝအနားယူနိုင်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
Ready app ကိုဖွင့်ပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုနှစ်သက်နေစဉ်တွင်လောကကိုနှေးကွေးစေပါ။ •အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုရှာဖွေရန်။
•အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုရှာဖွေရန်။
•ငါ့အတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာဆက်တင်များ, နာကျင်မှုထိန်းချုပ်ခြင်း, အိပ်မပျော်ခြင်း, သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိလူများနှင့်သင့်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိလူများအချိန်ပိုရှိသည်။
Defress, သင့်ရဲ့အတွေးအခေါ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, သင့်ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီး, Br> Temperty Transfultness ကျွမ်းကျင်သူ, နည်းပြနှင့်ကုထုံးပညာရှင် Andrew Johnson တို့သည်လူတို့အားလမ်းပြများ, တွေးတောဆင်ခြင်မှု, မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုကိရိယာများနှင့်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးနေသည်။
သူ၏အကောင်းဆုံးသောသတိထားသည့်အက်ပလီကေးရှင်းများသည်သင့်အားကူညီရန်အတွက်အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးတွင်သင့်အားကူညီရန်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချရန်,
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: Br>
•မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်မုန့်တိုများ - အလုပ်ခွင်, အိမ်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း, သင်ဘယ်လိုအိမ်မှာလမ်းလျှောက်ခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးရှင်းလင်းပြတ်သားစွာရှာပါ။
•သတိနှင့်ပြည့်စုံစွာကျန်းမာသောအကျင့်များတည်ဆောက်ရန်ကူညီရန်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်နေရန်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းနှင့်နေရန်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းကိုရှာဖွေရန်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းကိုကူညီရန်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း br> ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်တွင်ကျန်းမာခြင်း။
•သက်တောင့်သက်သာရှိသောနည်းစနစ်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်လန်းဆန်းစေခြင်းနှင့်လန်းဆန်းစေခြင်းငှါစိတ်အေးအေးထားသည့်နည်းစနစ်များနှင့်ကိရိယာများ။
•အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အေးဆေးငြိမ်သက်မှုများ စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းအတွက် > သင်၏နေ့ကိုသတိရပါ, အပြုသဘောဆောင်။ ခံစားမှုခံစားနေရပါ, သင်၏စွမ်းအင်ကိုအရှိန်အဟုန်ဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရိုက်နှက်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်ပါ, ထို့နောက်အနားယူရန်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်အာရုံစိုက်ပါ။
သူ့ကိုအများဆုံး

Show More Less

ဘာထူးသလဲ Relax with Andrew Johnson Lite

We update our app regularly so we can make it better for you. What's new?
• New and improved style!
• Push notifications to receive the latest news from Andrew Johnson (you can opt out from Settings)
• A brand new bonus meditation!
Like the app? Please rate us! Your feedback helps us to improve the app.

သတင်းအချက်အလက်

အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး:

လက်ရှိဗားရှင်း: 1.0-relaxlite

Android လိုအပ်သည်: Android 4.1 or later

Rate

(2964) Rate it
Share by

သင်ကြိုက်နိုင်