Relax with Andrew Johnson Lite

Le rythme de la vie et du changement peut être accablant. Nous avons tous besoin de ralentir parfois, de se détendre, de se détendre - pourtant après une journée trépidante au travail, un trajet terrible, ou un voyage de magasinage de cauchemar, il peut sembler impossible.
Il peut être difficile de désactiver Et être complètement détendu pourtant être capable de devenir destress et de se détendre pleinement est vital pour notre santé.
Jouer à l'application Relax et sentir le monde ralentissez pendant que vous appréciez les bienfaits de la santé mentale:
• Découvrez des techniques de relaxation.
• Trouvez le moyen idéal pour vous détendre et désaffecter.
• Découvrez les réglages thérapeutiques pour moi, le contrôle de la douleur, l'insomnie, le stress post-traumatique
Désordre, etc.
• Soyez habilité à faire face aux défis et aux situations difficiles.
• Prioriser les soins personnels et Ayez plus de temps pour vous-même et les gens qui vous entourent.
Destress, améliorez votre état d'esprit, dormir mieux, développez votre confiance et soyez en meilleure santé avec des méditations guidées, des sessions de pleine conscience et des messages positifs - et bien plus encore.
BR> L'expert en conscience, l'entraîneur et le thérapeute Andrew Johnson aident les gens à gérer les défis de la vie avec des détentes guidées, des méditations, des outils de soins personnels et des exercices de respiration pendant de nombreuses années.
Sa gamme best-selle d'applications de la pleine vente dispose d'une variété de contenu pour vous aider, que vous recherchiez des moyens de réduire le stress et l'anxiété, perdre du poids, améliorer votre santé et votre confiance, apprendre des techniques de relaxation, etc.
Caractéristiques principales:
• courtes méditations que vous pouvez faire n'importe où: au travail, entamer, à la maison, à la marche.
• Des sessions inspirantes pour vous aider à relever les défis de la vie, à Soyez calme et trouvez la clarté.
• Histoires de conscience et des pourparlers Pour vous aider à créer de meilleures habitudes saines.
• Médiothérences Pour vous aider à vous sentir inspiré et à trouver motivé de bien manger, de séance d'entraînement et de séjour
Saine à la fois en corps et en esprit.
• Techniques de relaxation et outils Pour vous aider à mieux dormir tous les soirs, pour me sentir
Exercices de respiration et méditations calmantes Pour l'anxiété, les attaques de panique et le soulagement du stress.
• Sessions de méditation pour arrêter l'anxiété dans ses pistes et relâcher le stress.
Comment puis-je obtenir plus?
> Commencez votre journée bien, continuez de vous sentir positive et inspiez tout au long de la journée avec une gamme de méditations guidées pour vous aider pendant des moments difficiles ou stressants. Augmente votre énergie avec une sieste de puissance, rester concentré sur la procrastination, puis dériver en utilisant une méditation de sommeil profond pour une nuit reposante.
Pensez à Andrew comme coach de conscience personnelle, toujours là pour vous aider lorsque vous avez besoin de Lui le plus.
Rechercher Andrew Johnson pour débloquer plus de conscience quotidienne et de sessions de méditation guidées.