Controlar sus emociones y siempre comprenderse a sí mismo es muy importante, especialmente ahora. Puedes estar triste, feliz, emocionado o deprimido, no importa. Lo que importa es cómo interactúas con estas emociones porque incluso cuando estás feliz debes poder dejar esta felicidad y no tratar de prolongarlo artificialmente porque habrá consecuencias. La meditación es una solución perfecta para esto. Te ayudará a relajarte y calmarte. Liberarse de las emociones y los pensamientos es una habilidad importante que necesitamos dominar. Además, una buena herramienta para esto es un sueño simple porque el sueño es como una pequeña meditación natural que elevará algo de estrés y le permitirá descansar. Después del sueño, se renueva, todo parece menos aterrador y más posible. Hay una cosa más común en estos dos estados. La cuestión es que no son tan fáciles de alcanzar. La meditación le pregunta por concentración, técnicas de respiración adecuadas y una mente clara al mismo tiempo. Se supone que dormir tiene buena calidad y estar saludable. Suena duro, ¿no? Pero podemos y queremos ayudarte con eso. Nuestra aplicación fue creada específicamente para estos fines, para ayudar a las personas cómo meditar y mejorar su sueño.
¿Cómo lo ayudamos a lograr mejoras en su sueño y cómo le enseñará nuestra aplicación? Biblioteca de diferentes sonidos, música, artículos, la práctica de la atención plena y las conferencias. Veamos más de cerca. Se pueden usar por separado para algo específico. Por ejemplo, la música y los sonidos están ahí para ayudarlo a conciliar el sueño, concentrarse, practicar sus habilidades de meditación y relajarse. Pero le recomendamos que los combine. Después de una conferencia sobre cómo comenzar a meditar, puede saltar inmediatamente a la composición adecuada, el sonido de la naturaleza o el mantra y comenzar a practicar. De esa manera, obtendrá la mayor cantidad de ganancias posible. Mientras se dirige a algún lugar en taxi o en autobús, puede encender la música para la concentración y leer artículos que reunimos. Esto nos permitirá absorber y comprender mejor la información. Akamu es una aplicación gratuita versátil que te ayuda no solo con las cosas que mencionamos antes, sino que mientras los practices pasivamente se relajará más y de mente más abierta, sino que también comenzará a entenderse mejor, y será más fácil Para que pases por situaciones estresantes, la ansiedad desaparecerá lentamente de tu vida. Nuestro objetivo no es solo enseñarle cómo meditar o mejorar su sueño, queremos darle la posibilidad de tener un viaje espiritual cuando lo necesite/quiera.
Entonces, resumamos lo que tiene nuestra aplicación:
Cursos y conferencias que le enseñarán meditación y no solo
Prácticas de atención plena para que se comprenda mejor
sonidos de la naturaleza y la música para diferentes propósitos, como concentrar o meditar las prácticas de sueño para mejorar su calidad. > La mejora espiritual, la calma y la relajación son cosas que vendrán después de usar nuestra aplicación durante un período de tiempo
Akamu es un lugar donde puedes mejorar espiritualmente. Conocimiento esencial de cómo mejorar en la forma que sea fácil de entender incluso para alguien que es nuevo en esto. La aplicación gratuita de Akamu es su guía de bolsillo en su viaje espiritual.
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9Apps 4.9
