Akamu: Meditation & Calming

คำอธิบายของ Akamu: Meditation & Calming

การควบคุมอารมณ์ของคุณและการเข้าใจตัวเองอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญมากโดยเฉพาะตอนนี้ คุณสามารถเศร้ามีความสุขตื่นเต้นหรือหดหู่มันไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือวิธีที่คุณโต้ตอบกับอารมณ์เหล่านี้เพราะแม้ว่าคุณจะมีความสุขคุณก็ต้องสามารถปล่อยความสุขนี้และไม่พยายามยืดอายุมันเทียมเพราะจะมีผลที่ตามมา การทำสมาธิเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนี้ มันจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบลง การปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์และความคิดเป็นทักษะสำคัญที่เราต้องเชี่ยวชาญ นอกจากนี้เครื่องมือที่ดีสำหรับการนอนหลับง่ายเพราะการนอนหลับเป็นเหมือนการทำสมาธิตามธรรมชาติขนาดเล็กที่จะช่วยยกระดับความเครียดและปล่อยให้คุณพักผ่อน หลังจากการนอนหลับคุณได้รับการต่ออายุทุกอย่างดูน่ากลัวน้อยลงและเป็นไปได้มากขึ้น มีอีกสิ่งหนึ่งที่พบได้บ่อยในสองรัฐนี้ สิ่งนี้คือพวกเขาไม่ง่ายเลยที่จะบรรลุ การทำสมาธิขอให้คุณมีสมาธิเทคนิคการหายใจที่เหมาะสมและจิตใจที่ชัดเจนในเวลาเดียวกัน การนอนหลับควรมีคุณภาพดีและมีสุขภาพดี ฟังดูยากใช่มั้ย แต่เราสามารถและเราต้องการช่วยคุณในเรื่องนั้น แอพของเราถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้เพื่อช่วยให้ผู้คนวิธีการทำสมาธิและปรับปรุงการนอนหลับของพวกเขา
เราจะช่วยให้คุณได้รับการปรับปรุงในการนอนหลับของคุณอย่างไรและแอปของเราจะสอนการทำสมาธิได้อย่างไร ห้องสมุดที่แตกต่างกันเสียงดนตรีบทความการฝึกสติและการบรรยาย มาดูกันมากขึ้น พวกเขาสามารถใช้แยกต่างหากสำหรับสิ่งที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่นดนตรีและเสียงอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยให้คุณหลับไปสมาธิฝึกฝนทักษะการทำสมาธิและผ่อนคลาย แต่เราขอแนะนำให้คุณรวมเข้าด้วยกัน หลังจากการบรรยายเกี่ยวกับวิธีการเริ่มทำสมาธิคุณสามารถข้ามไปยังองค์ประกอบที่เหมาะสมเสียงของธรรมชาติหรือมนต์และเริ่มฝึกฝน ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับกำไรให้ได้มากที่สุด ในขณะที่คุณกำลังมุ่งหน้าไปที่แท็กซี่หรือรถบัสคุณสามารถเปิดเพลงสำหรับสมาธิและอ่านบทความที่เรารวบรวม สิ่งนี้จะช่วยให้เราสามารถดูดซับและเข้าใจข้อมูลได้ดีขึ้น Akamu เป็นแอพฟรีอเนกประสงค์ที่ช่วยให้คุณไม่เพียง แต่กับสิ่งที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ แต่ในขณะที่คุณฝึกฝนพวกเขาอย่างอดทนคุณจะผ่อนคลายมากขึ้นและเปิดใจมากขึ้น แต่คุณจะเริ่มเข้าใจตัวเองดีขึ้นและมันจะง่ายขึ้น สำหรับคุณที่จะผ่านสถานการณ์ที่เครียดความวิตกกังวลจะหายไปอย่างช้าๆจากชีวิตของคุณ เป้าหมายของเราไม่เพียง แต่จะสอนวิธีการทำสมาธิหรือปรับปรุงการนอนหลับของคุณเราต้องการให้คุณมีความเป็นไปได้ที่จะมีการเดินทางทางจิตวิญญาณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ/ต้องการ
ดังนั้นขอสรุปสิ่งที่แอปของเรามี:
หลักสูตรและการบรรยายที่จะสอนการทำสมาธิและไม่เพียง แต่การฝึกฝนการฝึกสติเพื่อให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น
เสียงของธรรมชาติและดนตรีเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกันเช่นการจดจ่อ > การปรับปรุงจิตวิญญาณความสงบและการผ่อนคลายเป็นสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณใช้แอพของเราในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
Akamu เป็นสถานที่ที่คุณสามารถปรับปรุงทางวิญญาณได้ ความรู้ที่สำคัญเกี่ยวกับวิธีการที่จะดีขึ้นในรูปแบบที่เข้าใจง่ายแม้สำหรับคนที่ใหม่ในเรื่องนี้ แอพฟรี Akamu เป็นคู่มือพกพาของคุณในการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ